现在的女孩子越活越精致，可是你发现表面的精致还是无法替代内心的忧郁。
简要介绍
女孩子一旦过了三十岁，就要多做这三件事，可以改变你的运气。
😄一、笑口常开
笑容就像身份证，可以证明你在别人眼中的第一刻板行为。
当你发现你从脸上的愁苦抱怨变得经常笑口常开时，好事会接二连三发生。
分享自己一个小秘密，以前二十出头的时候，自己看啥都很负面，甚至十几岁前觉得自己是苦情悲女。
直到后面接触了心理学学习了一些哲学思想，我才懂得，让自己的内心住着悲情主义其实是对生命最大的浪费。
当然我不是说悲情一定是不好的，情绪有好有坏，就像天气。
阴晴不定，但是如果你一直把它停留在阴天或者雨天。
你就会抑郁或者生病，你能量变低，你看待问题的角度变窄，你开始敏感自卑，人际关系变差。
你想想一个自我封闭的人能阳光到哪里去？她的好运会多吗？一定不多。
后面我一点一滴的通过长时间的积累，我发现我变得积极阳光。
我的心态也变正向了，一直到现在近八九年。
我都过得很真实，很开心，即使会遇到坎坷，但是也是积极应对，所以我觉得女孩子一定要笑口常开。
让脸上的笑容来告诉你内心真实的情绪和感受，做一个开心的人。
✏️二、内心充盈
我接过很过案例，其中一个女孩子34了，她对我说。
每天过得很孤独，一下班，就像丢魂失魄一样，没力气，就想找个人陪。
好不容易找了个男友，可是男友偏偏不上进，唯一的好是可以通过打游戏来陪伴自己。
虽然旁边坐着男友，可是她依然感到孤独空虚，不知道如何是好。
我对她说：充盈自己吧。
年纪轻轻就需要人陪着，没有独立空间的奢求，也没有边界感的要求。
虽然年龄一天天的变大，可是内心就像几岁的孩子一样空空如也。
精神追求，爱好都没几个，朋友质量也不一般，干啥都无力，就像病了一样。
这是为什么呢？很简单，别人的心是精神食粮，你的心就是跳动的荷尔蒙，没了一丝丝趣味。
当你把自己内在变得充盈有趣时，你会发现你就是一个有趣的灵魂，男人喜欢有趣的灵魂。
很多女孩子费尽心思想抓住男人的心，殊不知你的无趣他第一时间会筛过你，选别人。
不要抱怨命运不公，多提升充盈自己，让生命变得更有意义。
⚡三、管住嘴巴
为什么我要说过了30岁的女孩子一定要管住自己的嘴巴。
管住自己的嘴巴，你就不会到处八卦，就管住了自己的好奇心。
当你开始不专注他人的生活和事情时，你就开始把时间和精力转向内求了。
很多女孩子一不开心就喜欢疯狂的睡，要么疯狂的吃，结果吃了一身肉，还天天闹着减肥。
很多三十多岁的女孩子，身体一些激素开始走下坡路了，如果你管不住嘴巴，乱吃乱喝，身体容易受损。
我见过很多女孩子，要么三十多月经不调的，要么管不住嘴巴，乱吃东西，把自己吃成不喜欢的样子。
还有一些女孩子把身体都吃坏了，也不愿意改变，眼睛看向好看的女孩子，就是管不住自己。
让改变，各种理由，就是三个字，做不到。
所以女孩子要学会管住自己的嘴巴，自律起来，你会发现你变得越来越漂亮。
你的运气也会不一样，加油吧，姑娘们。
作者信息
个人简介：墨凡，95后优秀的情感分析师，心理咨询师，社会工作师，中国作家网作家，专注于情感心理成长八年，有丰富的经验，帮助很多人走出情感心理困惑，始终坚信情感婚姻是人生的必修课。
编辑：绿叶
作者：叶墨凡
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