青少年回避型人格障碍的心理案例

　1.来询者根基情形及主诉

　　求治者是一名高三男孩。他有一位老友，年夜初一至今都在一个班，初中时关系很好，高一后两人关系起头冷淡起来，他的进修成就也年夜不如以前。而且在这时他感受老友总在冲击他。好比，当他专心进修时，老友时常和其他同窗在旁边群情“专靠勤恳死念书在高中已不赌暌姑了，并不用慕靠死念书拼出的几分成就。”之类的话。他认为，这些群情是针对他、冲击他。之后，他们的关系日就衰败，这种情形一向延续至今。此刻他们的座位离得很近，这使他更在乎老友，总感受在受老友的影响，这个肩负影响着自己的进修。来者不知该若何扔失踪这个肩负。此外，来者还有一些其他问题，如上台讲演易脸红，声音寒战;又如晚上迟睡，第二天早晨总在想：“糟了，今天的进修效率又低了。”他总在担忧失踪眠会影响身体。可是越想越无法解脱这种困扰。

　　2.剖析和诊断

　　这位男孩是一名回避型人格障碍患者。回避型人格又叫逃避型人格，其最年夜的特点是行为畏缩、心理自卑，面临挑战多采纳回避立场或无能对于，首要默示特征是：①很轻易因他人的攻讦或不拥护而受到危险;②除了至亲之外，没有好伴侣或贴心人(或仅有一个);③行为退缩，对需要人际交往的社会勾当或工作老是尽量回避;④心理自卑，在社交场所老是默然无语，怕惹人笑话，避不回覆问题;⑤敏感羞怯，害怕在别人面前露出窘态;⑥在做那些通俗的但不在自己常规之中的事时，老是夸年夜潜在的坚苦、危险或可能的冒险。

　　回避型人格障碍的人被攻讦求全训斥后，经常感应自尊心受到危险而陷入疾苦，很难年夜疾苦中解脱出来。他们害怕加入社交勾当，担忧自己的言行不妥被人讥讽，过度管忧自己的情感状况，常是以显得焦炙不安。

　　心理学家认为回避型人格障碍首要因为自卑感引起，具体有以下几个原因：①自我认知不足过于低估自己。每小我老是以他酬报镜来熟悉自己，如不美观他人对自己做了较低的评价，出格是较有权威的人的评价，就会影响对自己的熟悉，年夜而低估了自己。②消极的自我暗示按捺了自抉择信念。会因为自我熟悉不足经常感受“我不行”，就会按捺自抉择信念，增添严重，发生心理承担，工作效不美观必然欠安。③挫折的影响。有的人因为神经的感应感染性高而耐受性低，轻细的挫折就会给他们以繁重的冲击，变得消极悲不美观而自卑。

　　3.治疗与建议

　　(1)求治者要消弭自卑心理，要长于必定自己，不要因为老友的求全训斥就低估了自己，把自己看得一无是处，要增强自抉择信念。

　　(2)进行积极的自我暗示、自我鼓舞激励，相信事在酬报。当面临某种情形感应自抉择信念不足时，不妨给自己壮胆：“我必然会成功!”

　　(3)战胜人际交往障碍，多给自己缔造一些机允ё仝公共场所讲话，敢于表达自己的思惟，多与四周的人沟通聊天。

　　(4)多加入一些体育勾当，经由过程体力上的劳动减轻精神压力。

　　(5)求治者可以考试考试改变一下进修体例，以一颗安然安祥的心面临进修。不要跟别人比，只要跟自己以前的进修成就比，稍有前进就要鼓舞激励自己。

　　(6)不要过多地把精神集中在老友身上，可以就教员辅佐更调一下座位，使自己的精神加倍集中在进修上;或者找老友谈一谈，也许一切误会便会消弭。

　　(7)在上台演讲之前要充实地做好筹备，多给自己一些心理暗示;多磨炼几回就好了。最后，要使自己的精神恰当放松一下，好比去加入一些体育勾当，听听音乐，看看杂志，舒缓一下严重的情感，放下进修肩负，失踪眠的症状将会有所缓。