特质五：有独处的能力 ☀️
精神独立应该是“成年人”的第一标准。对我而言，还有个人边界的确立。这两个是我目前努力的方向。（p.s. 我今年已经45岁，却在最近几年的情感关系危机中发现自己在情感方面还未成年。如果回到过去，我一定会在20几岁，踏入婚姻之前，独自居住，独立生活一段时间，好好认识自己，确立自己在任何一种人际关系中的精神边界。）
——KY粉丝投稿
成年之后，我们生活的时间好像就被分成了两种：与他人相处和与自己独处。
有的人即使身处熙熙攘攘的人群中也依然会觉得自己很孤独，但有的人却能够做到独处时依然是精神富足的。需要认可的是，其实孤独只是一种常态，每个人都会有需要与自己独处的时刻。
而往往只有当我们做到了“精神独立”，这可能才是真正地成为了一个成年人。
你可以花时间和自己独处，尝试更多地依靠自己的力量，让自己为自己充电。去意识到当下正在发生的事情和自己的情绪，让自己真正地“存在”于当下，为自己和他人建立起一个适当的精神边界，从而做到精神上的独立。
拥有这种能力的人，往往能够更加集中精神，从自身的角度出发去理解自身的感受和处理当下所发生的事情，因此也能够更加真诚地了解自己（Winnicott, 1958）。🌱
特质六：等得起 ⏳
成为成年人，就是不再追求成为合格的成年人。
世间万物不是只有一个标准，避免被焦虑裹挟前进，接受焦虑，放下焦虑，不再总是迎合大众。明白万事万物都有自己生长周期率，我们也如此。我们作为过程的统一体，并非用“成年”划分，但每个量变到质变的飞跃，都是新的“成熟”，新的开始。
——KY粉丝投稿
成为成年人之后，时间的周期就像被拉长了。即使付出了努力，也不一定当下就能带来正向的回报。但这也并不代表着我们的努力是无用功的，而等待也并不是对我们能力的一种否定。
我们会逐渐明白，偌大的世界里有着数不尽的超出我们控制范围的事物。“等得起”便意味着放得下，不再强求即刻的结果，不再企图每分每秒地把握对生活的掌控。
✨ 心理学小贴士：电梯按钮理论
曾经有一个关于“电梯关门按钮”的安慰剂理论，讲述了等待的过程。
早期的电梯都被设定了固定的关门和开门的时间（当然，新时代的电梯更智能哈），但仍然会保留一个关门的按钮。这个关门的按钮并不能真正加快关门的速度。它起到的是一种安慰剂的效果，让搭乘者能够暂时找回一种对状况的把控感，变得不再急躁。
人生也是这样，当你已经“尽人事”，做出了足够多的努力，那么接下来要做的就是“听天命”。操之过急反而容易弄巧成拙。就像那扇电梯门一样，时间一到，门就会关上，好结果也会随之而来。
“成年人”究竟该是什么样子，并不是一个死板的答案。
“当我十岁时，我偷偷地读童话故事，如果被发现，我会感到羞耻。现在我50岁了，我大方地公开阅读它们。当我成为一个成熟的大人时，我会摒弃真正幼稚的东西，包括对幼稚的恐惧和对长大的渴望。”
——《纳尼亚传奇》作者 C·S·刘易斯
所以，“不完全成年”也没有关系。我们不必担心自己是否太过幼稚、“不像个成年人”，也不必急着长大，把自己塞进那个印象中的标准模板。
成年人本就不只有一种模样。🌈
