🌊 溯源：童年经历对人生的深远影响
从我个人的成长经历和我接待我的来访的经验中，我知道童年养育经历和成长经历对我们后来人生的影响很大。这里我主要想说说负面的，比如说影响我们对自己的看法，对待自己的方式。
内心的潮汐：苛责与内耗
今天早上主要聊聊如果养育者用苛责的方式对待我们，比如时常语言暴力行为暴力，经常说我们做事这也不好，那也不行的话，大概率我们会在内心里住着一个委屈的小孩，和苛责的父母。
这两个小人时常在我们的内心里打架，消耗我们的心情，消耗我们的行动力。表现在可能时常做事提不起兴趣，打不起精神来。
💡 温馨提示：
如果咱们有这方面的困扰，那一定要找懂心理学知识的老师来好好聊聊，慢慢释放掉这些耗损我们经历的认知，让我们的身心活得轻盈绽放。
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破浪前行：从自我怀疑到内心安稳
我自己曾经一度也是自我怀疑很多的人，尤其是在有了家庭和孩子以后，内在的小人就经常出来干扰我的身心，让我有时候觉得自己挺棒的，有时候又怀疑自己怎么能把事做好，然后会陷入这种反复的拉扯消耗中，活得是极度不轻松。
然后这些烦恼痛苦就让我开始向外了去寻找和探求，从接触到心理学后，我知道这个知识能让我搞清楚我自己是谁，我为什么会活成今天这样，求知的大门一旦打开就再也关不上了。
我在有了孩子，有了家庭，有了婆媳关系以后，很多对我棘手的问题就都来了。痛苦逼着我去寻求解决困境之法，终于在经年累月的学习中，把那个丢死的自己找到了，从此内心安稳。
✨ 期待在网络的世界里，我也能成为那个带给你光的人。
