绿色成长——关注两性情感、家庭教育、职场生涯的原创公众号。点击标题下蓝字“绿色成长”关注,我们将为您提供有价值、有料的延伸阅读。
每个人为自己的以后和未来不停的规划打算,有人在这一路会迷失方向。
有人心坚定,不管如何说,都会坚守自己的想法,一如既往的前行。
那么如何才让自己变得幸福起来呢?分享两点秘诀。
🌊 一、改变认知
其实我一直觉得人与人之间最大的差别是认知的不同,认知不一定是高与低,贵贱之分。
而是两个人对同一个事情看待的态度和角度不同,比如对同一件感情的事情。
有人觉得只要相爱就可以,以后的风花雪月可以抵得住相爱本身。
因为她从小到大接受的思想是只要爱在,其他都不是太大问题。
可是有人就会觉得物质比爱本身要重要,因为她认为有了物质,保障就有,爱才会有。
反观现实生活里,很多人各种各样的不幸福,各种各样的不同,有人羡慕他,有人嫉妒他。
每个人就像对着对方照镜子,其实我想说,面对这种认知态度的不同。
如果想让自己幸福起来,倒不如提升自己的认知,当你看待问题的角度宽泛了,心态也就不一样了。
行为改变了,思维会跟着改变,行为也会发生变化。
🌊 二、有内核力
我们看待别人为什么觉得她有气质,或者情绪稳定,惹人爱。
其实说到底就是对方的内核强大,有的人即使一无所有,但是说起话来,一板一眼,很受人尊崇。
有的人即使不发一言,光感受他的磁场本身,就觉得力量很大,盛气凌人。
这个就是内核力强大,让自己的内核变得强大稳定就是一种新的改变。
内在变了,心境变了,幸福感就来临了。
所以想尽办法充实自己的内在,让自己像一课大树一样有定力,这样不管他人说什么。
你的注意力和焦点在自己身上,就不容易受别人影响,自己的情绪也会不容易被感染。
不管和谁相处也会觉得很舒心,很愉悦。
幸福的钥匙很多时候就握在自己的手心里,只要认真仔细的去打磨它,或许轻松转动,下一秒就是奇迹。
个人简介:墨凡,95后优秀的情感分析师,心理咨询师,社会工作师,中国作家网作家,专注于情感心理成长八年,有丰富的经验,帮助很多人走出情感心理困惑,始终坚信情感婚姻是人生的必修课。
编辑:绿叶
作者:叶墨凡
图片:来源于网络,若侵权请联系删除

