🌿 女性在亲密关系中的控制方式
抱怨：退行到婴儿期的控制
女性在亲密关系中的控制有两种方式。一种方式是抱怨，把自己变成了怨妇。这是退行到婴儿期，自我意识范围变小，放弃了智力的使用，并且使说话变成了近乎嘴唇的“吸吮”动作，其内容没有意义，所以别人不愿意听。
更重要的是，抱怨在催眠般地向对方传达这样的暗示信息：你不能，也不愿意满足我的需要。这是双重的否定，既否定对方的能力，又否定对方的愿望。这就是抱怨最终无法解决关系问题的原因。从潜意识角度来看，抱怨的目的就是使抱怨者自己永远处在欲求不满的抱怨中。
抱怨是一个人最大的不自由状态，因为此时你是婴儿，你需要别人哺乳才能活下去。
撒娇：精准激活保护欲的控制
另一种方式是撒娇。这貌似也回到了婴儿期，但本质却不一样。撒娇时意识范围是扩大的，能够精准激活对方英雄主义般保护弱者的愿望，当然也在催眠般传递这样的暗示信息：你能够而且也愿意满足我。可以肯定，很少有人能抵挡这样的控制。
还有，撒娇时没有求人时导致的羞耻感，也不会投射羞耻感给对方，所以对方往往是乐呵呵地“被控制”。
🌱 男性的反应与应对策略
回避：低等动物反应模式的残留
亲密关系出了问题后，男性的常见反应是回避，上床睡觉、离开家或者沉溺手机。从象征意义上看，这表示他让关系中的自己的“死掉了”。这是没有进化好的低等动物的反应模式的残留，因为低等动物遇到危险时，会用静止不动或以逃跑的方式应对。
从效果上来说，这种回避可以起到保护女性的作用。但是，我们说过，女性生活是要在关系中的，所以男性的回避会更加激怒女性。
哄：智慧的保护与关系维持
在这种情况下，男性解决问题的反应方式还是留在关系中。但如果是以通常的方式留在关系中，男性肯定会受伤。要换一种方式，这种方式只有一个字：哄。所以，当男人“哄”女人的时候，有点“假”的部分也相当于从关系中抽离了，但看起来却好像在关系中，这就既维持了关系，又保护了自己。
很多女性说，我和老公每次冲突，最后都是他哄我，我明知他是胡说八道，但还是很开心。
这样的男人在亲密关系中仍然是自由的，因为他没有接实招。为了获得好的亲密关系，他付出的不是自己的创伤，而是智慧。
💚 亲密关系的深层洞察
重复父母冲突与自虐倾向
不好的亲密关系中，有一部分原因是双方或者主要是某一方在重复父母当年的冲突。觉察到这一点，关系可以得到某种程度的控制和改善。有自虐倾向的人会通过破坏亲密关系来惩罚自己，这叫扩大化的自虐。
智慧与决心 vs 运气
有人说，好的亲密关系有运气的成分。比如两个在人际关系上都有一点问题的人，他们组成一对却过得非常好。我不大喜欢“运气”这个词，因为它会让人忽略一个人自己能够起到的决定性作用。
把关系的好坏交给运气，不如把它交给自己的智慧和决心。当然，亲密关系中的自由度，也取决于双方“鱼和熊掌”都要的智慧和决心
