与内心的恐惧和平相处

生活中，有时候，严重的恐惧或焦虑感就如那疯狂又严厉的军犬追赶着我们，似乎我们不得不拼命的奔跑才可逃离这一危险；但事实证明，即使我们不停息的努力奔跑，哪怕跑到气喘吁吁，这执着的“警官军犬”仍然紧紧跟随，令我们恐惧万分又束手无策。

那么不妨停下我们的脚步，转身驻足，去静静的看看，令我们毛骨悚然的究竟是可怕的警犬，还是那可爱的毛茸茸的比熊犬？即便最初的刹那它或许真的是严厉的警犬，但，当我们静静的看着它时，它也早已不再疯狂的追赶，而是以同样平和的态度回应着我们，当我们就这样静静的目视着它……最后会惊奇的发现它真的变成了那个温顺可爱的比熊犬！

所以，当生活中恐惧来临时，请选择勇敢面对的方式去替代逃避，这样才有机会与内心的恐惧和平相处。

Sunday, November 08, 2015 9:52

（注：图片来源于网络）