【第10次咨询的观察】
昨天和同一个来访者做了第10次咨询。她还是习惯于一来就和我聊她这一周所发生的事情。这次。我听到了完全不一样的她。我很欣喜的发现，她的人格僵硬的部分已经开始松动。她对自己有了更多的反思，她对于在和父母的关系中有了不一样的发现和领悟。她已经深刻的认识到，现在和父母间关系模式，关系质量，也不都是父母的原因，自己是有很大原因的。关于自己的婚姻，关于自己的男朋友，她也有了进一步的深刻的领悟。所有这一切都表明，她内心僵化的认识，她曾自认为是关系中的受害者，已经开始在逐步瓦解中，她离那个真实的她自己更进一步了。
她在人际交往中的那种委屈、隐忍、讨好、迎合也在一次又一次的咨询中，得到了改善。因为我会在咨询结束后给她布置一些小练习，但是她没有去练习，这其实是一个很很好的开始，因为她过往的人生里边就是有太多的服从，服从于大人，服从于规则，服从于外在强加给的东西，以至于把那个本真的自己压的死死，动弹不得。她对自己有太多的捆绑。
当她告诉我说，老师，我没有去做你给我的练习，其实我听到了是很欣喜的，因为她敢于去拒绝，敢于去真实的表达自己，这是她在生命中非常缺乏的部分。所以，作为一个和她工作了这么长时间的我说，我也是感觉非常非常有意义的。这也就是做咨询的一个价值和意义所在。我们不是帮助她做出应该怎么办，不应该怎么办，而是和她一起，陪着她一起去探讨自己的人生，由她来发现，她的人生到底怎么了？她可以怎么办？她曾经被困住的那个点是在哪里？
咨询的意义就是在于，当你自己被困在那里，觉得自己就是一个受害者，我的人生都被别人给我搞砸的时候，会陷入到一个非常焦灼的情绪中，会觉得为什么我这么糟糕，为什么别人这么对我？当进行了一段时间咨询后，咨询师陪着她，不评判，不打断，足够的包容，足够的接纳和允许，她会停下来去探寻，去思考，去梳理，去领悟，就会对自己的人生有一个全新的认识，从而会开启一段不一样的生活。可能问题还在那里，但是她已经有了一个不一样的视角，不一样的行为模式。
所以说，当我们陷入困顿中的时候，不要一个人在那里硬扛硬耗。勇敢的去找个咨询师聊聊，也许一切都会不一样了。
如果，你在生活中也有些问题想不通很久了，那欢迎你来找我聊聊，也许答案就在我们一次次的沟通交流中自动浮现出来了。
对于，心理咨询，心理陪伴有困惑，有疑问，欢迎在评论区和我互动交流。
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