🌊 心理创伤的普遍性与早期影响
人人都有心理创伤，尽管挺多不了解心理学的人，会觉得人有心理创伤是一件可怕的事情，但不可否认的是，人人都是有创伤的，只是不同的人创伤不同程度不同罢了，人不可能成长在一个100%完美的环境中，父母也不可能是100%完美的人。
成长过程中的创伤形成
人在成长过程中是一定会经历创伤的，我们的人格都不会是100%完整的，特别是在生命早期，很多在生活中看似很常见的事情就足以给人带来严重的心理创伤，比如：
- • 早产难产，生病，身体受伤
- • 频繁更换保姆或者是奶粉品牌
- • 母亲身体生病或者是产后抑郁
- • 父母只关注吃饱穿暖不关注感受
- • 在重男轻女家庭长大
- • 父母常把孩子一个人放在家里，送到托儿所等等
人在生命早期有这些经历都可能会一定程度的留下心理创伤，严重的会导致心理和精神的疾病。
📖 案例分享：早产与难产的影响
拿几个上面举的例子啊来说一下早产的婴儿，过早的来到这个世界内心的恐惧和不安全感要比足月的婴儿多不少。在我的亲戚之中，有两个早产儿，一个特别不爱说话，一个比较缺乏安全感，难产让婴儿不但体验到了巨大的身心痛苦和恐惧，这些巨大的痛苦和恐惧在之后的人生中也一直在潜意识里伴随着婴儿的成长而存在。
为了不去感受这些感受，他需要去防御，比如需要不停的做事，安静不下来，因为一静下来就会体验到那些痛苦。不少患有多动症的孩子出生时都有难产的现象，心理学，也有这样的说法，多动症就是与儿童潜意识里有巨大的痛苦有关系，频繁更换保姆会导致婴儿无法和一个固定的保姆建立稳定的链接，长大后可能会影响其在各种人际关系中最基本的安全感，以至于可能和谁都只可能是泛泛的交往，都无法深入。
“不少人儿时存在着，因为父母要忙于工作或者是生了弟弟妹妹而被送到爷爷奶奶或者外公外婆家生活一段时间的经历，甚至是托儿所，如果这个时间太早，比如早于三岁之前就存在着和母亲分离过早的情况，内心感受到的是被抛弃以后会非常害怕分离。”
不少一失恋就陷入抑郁的人，儿时就有这样的经历，这些经历都看似常见，但无形之中已经给经历者留下了心理创伤，体现在未来的人生中都是痛苦，特别是在亲密关系中，准确的说儿时的经历会不会导致创伤，是取决于事情发生时的痛苦程度的。
💡 核心观点：痛苦程度与创伤形成
当婴儿有需要时，不被满足会痛苦，当婴儿没有需要时，却被强迫满足也会痛苦。前者如饿了，没有及时喂，睡醒了，大人不在身边等，后者如睡着了被叫醒吃奶，不喜欢穿的衣服硬是被迫穿等，前者是该发生的，没有发，后者是不该发生的，发生了。这同样都会让孩子痛苦。如果痛苦程度超过了孩子当时可承受的程度，就会留下创伤，年龄越小，承受痛苦的能力越差，发生同样的事情，事情发生时，孩子的年龄越小，越容易被创伤。
🌅 内心的潮汐需要温柔抚平，理解创伤是疗愈的第一步。
