✨ 内心的缺失与滋养的艺术
你的缺失越少，滋养对方越容易，
当你想要滋养对方，某些时候是要围绕着对方内心的缺失来思考和做事的，也就是有时要一定程度的以对方为中心了，但如果你也有不少缺失，比如也时刻渴望得到对方的认可，在对方心里永远排在第一位的，而对方也满足不了你这些需要的话，这可能就不行了，因为这些需要是不太容易放到一边的，这些需要不被满足，你会非常痛苦的，仅仅是因为需要不被满你就有可能会愤怒或者是恨对方的，何况你还要去满足对方，怀着恨意或者压抑着心中的愤怒去滋养对方，这将会是一件非常困难的事情，说不定哪一天忍受不了就会彻底爆发或者放弃之前的努力，将这些愤怒或者是恨释放到对方身上，这都又变成了相互伤害了，我想这不是你想要的，还有可能这些愤怒和恨组成的攻击性力量未被你觉察到，你可能会有潜意识层面的攻击，这有时比直面表达攻击性对关系的伤害更大，这些行为通常是不被自己所觉察的，更不会是故意的，但却能达到攻击对方的效果，比如不经意就忘了对方交代的重要事项，不想与对方发生性关系，或者是发生时行为粗暴，不经意让对方当众出丑，把饭做的难吃等等，同时想要深度的滋养对方，有时是要承受对方的攻击和否定的，当对方攻击或否定你时，你如果报复他多数时候对他是没有帮助的，反之很多时候如果你可以承受住攻击，不因此改变对他的态度，是可以帮助他慢慢降低，降低攻击性的，这样也就促进了人格的整合与发展，
🎬 案例框：电影《哪吒》的启示
就像国产动画电影一样，哪吒一出生就开始攻击众人，毁坏房屋。当母亲把充满愤怒与敌意的她抱在怀里时，她一口咬住了母亲的手臂。这时，她母亲继续紧紧的把她抱在怀里，充满母爱，看着他，他的眼神立即就有愤怒，敌意变得可爱了，但又有一些困惑与不确定感。之后，他确定了自己在母亲怀里是安全的，没有人可以伤害到她，眼神就又变成了可爱的，亲切的那一刻，他被母亲滋养了，看这部电影时，这一幕给我非常深刻的印象，让我对影片的创作者也敬佩不已。
在孩子的成长中，他们很多时候是通过攻击来感受和认识外在的世界的，就像婴儿见到什么都用嘴啃咬一样，那是他认识世界的方式。同时，在需要未被满足时，他们也会通过攻击外界来表达不满，面对孩子的攻击，母亲如果可以接住孩子，会认识到外部有一个人在关爱他，照顾他。她和母亲的界限慢慢也就出来了，同时她也会感觉母亲是有力量的，自己的攻击性是可以存在的，攻击性慢慢就可以整合到他的人格当中去，它会成为一个有力量的人，
需要注意的是，有力量的人并不是攻击性强的人，反而是不容易产生愤怒，但能坚守自己边界的人，他们才是真正的强者。那些成年后充满攻击性的人，并不是有力量的人，而是对世界，充满恐惧和愤怒的人，是儿时没有得到足够好的照顾和关爱的，结果攻击性偏强的人常常是希望通过攻击外界来改变环境，好让环境适应他们，当他们的攻击性被接纳同时又意识到自己被爱的时候，攻击性是有可能被慢慢驯化了的，
不过攻击性被驯化有一个前提，即他被攻击的人不会被它摧毁，既不会因此变得伤心难过，也不会报复和惩罚他，而是根本不受他影响，依然对他还是原来的态度，
💬 来访者故事
我有一个来访者对我说，我感觉内心的那那个我出来了，会把世界都毁灭，另一个来访者说，我担心攻击你，你就会离开我，他们会有这样的担心，都是因为当初的父母不够有力量，无法承受他们的攻击，比如在他们咬母亲的乳头时，母亲打了他们一顿或者他们哭闹时被扔下。不管了，这两位来访，这都是女性当初都收回了自己的攻击性，也就没有发展出力量感，他们两个有个共同点，说话声音都比较小，也都比较瘦小，
而那些因为被惩罚报复但没有收回自己攻击性的人，他们一般会显得有力量，但会变成任性倔强脾气大的人，通常不愿意向人妥协，在亲密关系中，人们评论某些夫妻时，会有某人可以降住某人的说法，这里的降住有时指的就是不被对方的坏脾气所摧毁，反而能让对方变得平静下来，实际上就是这样滋养。
💡 核心观点：真正的滋养源于内心的完整与力量，而非压抑或攻击。
✦ 在星空下，与自己的内心对话 ✦
