100个心理学效应，揭示人性的真相之（二）-给力心理

100个心理学效应，揭示人性的真相之（二）

✨ 21 手表定律

拥有一块手表时，能清晰知晓时间；拥有两块以上时间不同的手表，反而无法确定准确时间。过多的标准会造成判断混乱，影响决策，这就是手表定律。

建筑物的窗户玻璃被打坏后，若不及时修缮，会引发更多人效仿破坏，久而久之形成无序氛围，不良行为会不断滋生蔓延，这就是破窗效应。

人们会对自己熟悉的事物产生更多好感，事物出现的频率越高，喜爱程度就会越强，这种频繁接触提升好感度的现象，也叫多看效应。

社会上20%的人，掌握着80%的社会财富，体现出投入与产出、努力与回报之间的不平衡关系，广泛适用于社会、经济等多个领域。

也叫烂瓜子效应，平时即便只有1%的态度失误，在交往对象眼中，也等同于100%的不良表现，最终形成难以扭转的坏印象，提醒我们注重细节、杜绝失误。

从美国西海岸出发的三千英里路程，地貌复杂、天气多变，坚持每日行进20英里，才能稳步完成目标。这说明做事要保持自律，持之以恒，不盲目突击，这就是20英里法则。

行为心理学中，一个新习惯或新理念的形成与巩固，至少需要21天的重复，持续坚持后，行为或想法会变成本能习惯，这就是21天效应。

前苏联米格-25战斗机，单个零部件落后于美国战机，却通过整体协调的组合设计，实现了卓越的作战性能。这种优化结构产生超常效果的现象，就是米格-25效应。

每一位普通人身后，大约关联着250名亲朋好友，赢得一个人的好感，就相当于赢得一群人的认可；得罪一个人，也相当于失去一群人的好感，提醒我们认真对待身边每一个人。

亚马逊雨林的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，两周后可能引发美国德克萨斯州的龙卷风。说明事物发展对初始条件极其敏感，微小偏差会引发巨大的结果差异，这就是蝴蝶效应。

青蛙放入沸水会立刻跳出，放入凉水中慢慢加热，会因惰性丧失逃生意识，等察觉危险时已无力逃脱。这警示我们，要警惕安逸环境，及时察觉潜在危机，这就是青蛙效应。

家中摆放一个空鸟笼，一段时间后，主人大多会丢掉鸟笼，或是买一只鸟回来饲养。这是人类难以摆脱的惯性思维，容易被外物裹挟的心理现象。

毛毛虫首尾相接绕花盆行走，无视近在咫尺的食物，最终因饥饿精疲力竭死去。比喻盲目跟随他人、循规蹈矩，不愿突破创新，最终走向失败的现象。

羊群组织散乱，盲目冲撞，一旦有头羊行动，其他羊会不假思索跟随，不顾潜在危险。这比喻人存在从众心理，易盲目跟风，进而陷入困境。

寒冬里的刺猬，靠近会互相刺痛，远离又觉寒冷，反复试探后找到合适距离，既取暖又不受伤。这强调人际交往中，要保持适度的心理距离，这就是刺猬法则。

林肯发现，被牛蝇叮咬的牛，会快速走动摆脱叮咬，速度远超平时。这说明适当的外界刺激，能激发个体的动力，推动其快速前行，这就是牛蝇效应。

非洲草原上的吸血蝙蝠，仅吸食野马少量血液，却能让野马暴怒狂奔，最终活活折磨致死。这说明因小事大动肝火，会因他人过失伤害自己，提醒我们学会管理情绪。

被鳄鱼咬住脚，若挣扎反抗，会被咬住更多部位，唯一的办法是舍弃一只脚及时止损。多用于提醒人们，发现决策失误时，要果断止损，不存侥幸。

沙丁鱼运输途中易缺氧死亡，放入以鱼为食的鲶鱼后，沙丁鱼四处躲避，保持活跃，大幅提升成活率。这一效应常用于企业管理，通过引入外部力量，激发内部员工活力。

凡事有可能出错，就一定会出错。延伸来看，事情往往比预想的复杂，耗时更长，担心的情况更易发生，提醒我们做事要周全准备、放平心态。