🌱 心理咨询的核心探索
心理咨询不是解决来访者的现实性问题，而是他自己解决自己的问题。
💭 咨询师的觉察与内省
心理咨询师如果做了来访者需要做的事，就是需要觉察与内省，为何会无意识的包揽一切？是咨询师自己的需要，还是来访者激发出来的关系模式中存在模式？这种控制与剥夺背后发生了什么？又存在怎样途径的，这里面有怎样的故事？这些都是可以互相去探讨探索的部分。
这个“乏力”而带来了更多的丰富而探索性的部分，往往也是很重要的工作。
🌈 有意义与无意义的结合
心理咨询是有意义与无意义都存在的结合工作。有些分析是有效的，有些工作就是无效的，甚至反复而需要发生很久的纠缠，但无意义也是意义，这也是来访者的内在模式。
“也正在把原来单一的，僵化的一些核心问题正在逐步的呈现出来，通过一个又一个的故事，来把凝缩，移置的梦境式的稀释出来。”
心理咨询师也是需要不断地倾听，听背后的需要，听存在的情绪，听背后的动力，也需要澄清这故事的交错性，客观性，关系沟通中是否是真实的。
✨ 重要提醒
来访者很容易把很多混杂一起，容易出现记忆偏差，或容易以主观性评价而带来的情绪应对模式，都需要一一进行逐步展开与探索。有些通过不断地复述，也能引导来访者把其他另外地进行更多深入的展开，从而使内部世界里有了很大的空间。
💖 “乏力”与“无力感”的意义
“乏力和无力”也是一种声音，具有一定意义性。它撬动着人际关系，是个人的深入自我觉察。
🌼 来访者的世界
人是极度复杂的，我们能够参与来访者的世界也极少的。即便是高频率咨询，也不过少少若干小时，这本身都是高度浓缩的成长缩影，所以会出错与偏差也是很正常的。
咨询师的无力感也是正常体验，这也正是来访者所经历着的。
所以故事发生在什么时候？或者更早期，那么来访者如果在婴幼儿期的那种被淹没，被深度的焦虑恐惧包围带来的无力，破碎，这恰恰需要通过体验来解构与重塑的。
“无力是生命非常重要一部分，未来还是一样会存在。心理咨询师需要和来访者共度这段‘乏力’或无力感时期，来访者也会感受到，无力也是可以被允许存在的，但也是会过去的积极信号。”
从而能够更客观地，更给无力一个空间，能够去接纳自己的局限与有能力共处的生活经验。
🌟 咨询师的积极影响
心理咨询师的积极应对也影响着来访者对比的态度与感受。
💫 核心观点
心理咨询本身就是以来访者心中的感受去感受，并把各种体验回归到“山是山，水是水”的境界。那么，来访者也从混沌渐渐地理解了清澈明朗的感受。🌿
