一种抑郁症 两种人生

我是一名抑郁症患者，我也不清楚具体得抑郁症多久了。我一直拖着认为依靠自己的意志力和成长可以渐渐摆脱抑郁，但是慢慢发觉症状不断没有减轻反而加重了，直到心理和生理的症状已经严重影响到生活，然后才选择通过网络咨询平台——《给力专家》咨询专业的心理咨询师。我的心理咨询师说不至于重度但是可以确定为中度的。抑郁症期间，那是一种非常痛苦的感觉，我无时无刻不在怀疑活着的意义，心中蒙着一层乌云但是什么也发现不了，好像卡夫卡笔下的甲虫一样。有时情绪会下降到极点的时候就会哭出来或者整个人呆滞，失去了对这个世界的一切兴趣。在老师的引导下，我逐渐试着敞开自己的心扉，做点别的事转移自己的注意力，试着不要让抑郁的情绪占据我。

我有一个朋友在半年前吃安眠药过多自杀了，他从表面上看上去是一个完全正常的人，所以不会把他和自杀联系在一起，因此他走的时候我们所有人都无比震惊。我后来和我的心理咨询师说起这件事，她对我说：抑郁症是很常见的一种症状，我们应该多关心下自己身边的朋友，多点交流。

因抑郁症而自杀的人不计其数，一种症状两种人生，有的拨开云雾像我这样，有的在黑暗中越走越远，甚至消失。希望更多的朋友理解这种病，理解身边有抑郁症的朋友，关心呵护他们，帮助他们走出灰暗。

蒲公英