心理咨询和心理治疗

有些自认为心理健康的人，听到心理咨询时，第一反应应该就是“心理不正常，要去治疗了！”其实不然，心理咨询是运用心理学原理和方法，帮助来访者解除心理问题，维护和增进身心健康，促进个性发展的潜能开发。运用的范围相当广泛，涉及到社会、家庭、个人等诸多方面。心理咨询在维护人的心理健康，应付应激事件，克服不良习惯，建立良好的社会适应行为等方面意义重大。心理咨询最终的目的是为了解决或者缓解目标的现存或潜在的心理问题，运用的手法也是有理论依据作支撑，相对科学的。

心理治疗，面向的是已经有心理疾病的人，是心理问题已经影响到个人的生活。要是完全靠自己是不可能解开心结，完全释怀的，只有通过专业的心理治疗师针对个人情况进行治疗，协助他们找到影响自己情绪的根源，找到正确的治疗方法处理好这些事情，带领他们从不良情绪的阴影中走出来......

随着人们对心理健康的重视度提高，心理咨询也被部分人接受，但是还是有部分人对心理咨询还不够了解，还没完全接受。

阿 狸