🍂 你不是脾气好，你是只会两个极端：讨好或爆发
很多讨好的背后并不是真的想靠近。有种讨好，只是维持表面关系的策略：把别人哄高兴了，可以避免很多麻烦。这些麻烦中，就包括潜意识中的不敢与人亲近，不敢深度联接。毕竟，只要表面其乐融融，就无需深度沟通，无需讨论冲突和差异。
也因为讨好的行为是夹带私货的，所以持续付出也必定会累积不满。被讨好的人，在互动中逐渐突破边界，得寸进尺的时候，就是“另世我”复活的时候。平常让渡的利益和自我，并没有被消化，它们被你悄咪咪的藏了起来，堆积在意识外的蓄水池。
当委屈失望和愤怒再也装不下，就是闸门失灵，洪水倾泻的时刻。狂风骤雨般的情绪，促成了有悖于平常的暴怒。
这种暴怒，往往超越眼下遭遇的刺激，显得歇斯底里。没人知道，暴怒的背后，是早已承担不了的积压。与刺激源不相匹配的爆发，必定会被身边人冠以“情绪不稳定”，“心理不正常”之名头；就是你自己，恐怕也恍然如梦，假如有不相熟的人评价你“性格好，好相处”，还会自我怀疑：“到底哪一个才是我？”
在讨好和爆发之间还有很多可能性
许多处于“讨好-爆发”模式的人，可能心存一个单纯又可爱的认知：“我用讨好换和平，你应该是心存感恩的；我用爆发立边界，你应该是下不为例的”。
事实上，长期在不对等关系中获益的人，仅仅是回归公平，都会理解成被剥夺。你让渡出来的权和利，会一而再的促发“斗米恩，升米仇”的轮回。
而你偶尔的爆发，也只能被解读为“敏感”，“神经质”。“训练”别人好好对待你，最好的机会在日常，最好的教材是你的反应。在讨好和爆发之间的可能性，就在于日常之间的互动，博弈。
你以为讨好换和平就那么的“善良”吗？还不是因为怕。当一个人没有安全感，没有主体性，没有清晰的自我的时候，ta是没办法
为自己立边界的。
每一次的冲突，都像一场战争那么可怕。与其战败收拾残局，不如主动奉献以求和平。简单的把这个过程描述成“懦弱”吗？ta们也许坚强独立得很，ta们还有爆发的一面。
我可能更愿意把这理解为一种冲突：潜意识不自主的讨好，和意识里强大不服输的自己之间的冲突。
💡 你能给这种冲突引起的强烈情绪，容纳多少存在的空间；你能在讨好和爆发的缝隙中，看清多少自己那自动化的反应模式。——你就有多少机会，疗愈和成长。
