很多婚姻里的孤单，都藏在一句“我们早就无话可说了”里。外人看着我们同进同出、日子安稳，可只有深夜里沉默的空气，才知道我们之间早已隔着千山万水。
今天重读《亲密关系》，里面有两段话，一下子戳中了我。
观点一：大多数疏离，都来自“情绪不被看见”
书里说：“大多数人都以为亲密关系里的问题，是因为不爱了、不合适了，可其实，大多数的疏离，都来自一次次不被回应的情绪、一次次不被看见的委屈，慢慢攒够了失望，就再也不想靠近了。”
你有没有过这种时刻？你兴高采烈地和他分享工作里的小事，他头也不抬地说“别烦我，没看见我在忙吗”；你委屈地和他说今天受了委屈，他只会说“这点小事至于吗，别矫情了”。
我们总以为，婚姻里的问题，是房子、是钱、是孩子，可慢慢才发现，最伤人的，是你把真心掏出来，却被对方当成了麻烦。你的开心没人分享，你的委屈没人接住，你的脆弱被当成矫情，你的不安被当成无理取闹。
时间久了，你就再也不想说了。你学会了把情绪藏起来，学会了自己消化委屈，学会了在他面前戴上“没事”的面具。可只有你自己知道，那个想和他分享一切的自己，早就死在了一次次的冷漠里。
观点二：婚姻里的争吵，从来不是为了争输赢，而是为了被看见
书里还有一段话，让我特别有感触：“亲密关系中，争吵的本质，从来不是谁对谁错，而是我们都在渴望被看见、被理解。”
很多夫妻吵架，吵到最后，早已忘了当初为什么而吵，只是在争“谁对谁错”。你说“你为什么不理解我”，他说“你为什么不能体谅我”，两个人都站在自己的立场里，用最伤人的话，攻击着最亲近的人。
可我们都忘了，我们吵架，不是为了把对方吵赢，而是想让对方看见自己的委屈，听见自己的需求，感受到自己的难过。我们想要的，从来不是一句“你别闹了”，而是一句“我懂你的委屈，我陪着你”。
当争吵变成了输赢的较量，两个人就再也看不见彼此的真心了。赢了争吵，输了感情，最后只剩下两个遍体鳞伤的人，在同一个屋檐下，过着最孤单的生活。
婚姻从来不是一场辩论赛，没有输赢，只有是否被爱。真正的亲密关系，不是没有争吵，而是争吵之后，依然愿意看见彼此的情绪，依然愿意拥抱彼此的脆弱。
如果你也正处在一段说不出的疲惫里，明明身边有人，却还是觉得孤单；明明想靠近，却又一次次被冷漠推开；明明心里有很多委屈，却不知道该和谁说，没关系，不用逼自己立刻做决定，也不用假装坚强。
你可以在这里，把心里的迷茫、委屈、孤单，都慢慢说出来。我在这里，安静地听你说，陪你梳理情绪，陪你看清自己的内心。
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