我们这一生，都在学着和自己相处
曾经我们总嫌弃自己不够优秀、不够漂亮、不够圆滑，总在追求完美，总在和自己对抗。
🌸 后来才明白，人生最好的状态，不是完美无缺，而是完整接纳。
接纳自己的不完美，接纳自己的平凡，接纳自己的情绪，接纳生活里的遗憾和失去。
不和自己较劲，不对自己苛刻，允许自己犯错，允许自己偶尔摆烂。
当你真正接纳自己的全部，才会发现，内心的平静和从容，比什么都重要。
💖 爱自己，是终身浪漫的开始，也是所有幸福的起点。
很多人会把持续的低落、疲惫、失眠、对任何事没兴趣，当成“矫情”“想太多”，甚至自己责怪自己不够坚强。
但其实，这是你的心理在发出求救信号。
情绪从来都不是小事，长期的负面情绪积压，会慢慢消耗我们的精神状态，影响睡眠、饮食、人际关系，甚至身体健康。
难过不是脆弱，焦虑不是没用，情绪低落更不是矫情。
如果你长时间感觉状态不对，别硬扛，别自我否定，及时疏导情绪，寻求专业的帮助，从来都不是丢人的事。
照顾好自己的心理状态，和照顾好身体一样重要。
🌻 我们总在活在别人的期待里：
要懂事、要优秀、要合群、要活成大众眼里“正确”的样子。
为了迎合别人，收起自己的棱角，隐藏自己的喜好，压抑自己的感受，最后活成了自己最陌生的样子。
可人生是你自己的，不是活给别人看的。
别人的评价，只是他们的看法，不能定义你的价值；别人的期待，只是他们的愿望，不该成为你的枷锁。
不必讨好所有人，不必在意无关紧要的眼光，你只需要忠于自己，活成自己喜欢的样子。
你的人生，从来都由你自己说了算。
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