“我不能让自己好起来，就应该处于悲伤之中；因为我好起来，就是对爸爸的背叛和遗忘。” 这是一个抑郁三年，休学两年的高三孩子，在催眠状态下，表达出了对内心的自己不接纳的声音。
的确，造成很多心理问题的一个重要因素是“不接纳”。
不接纳自己，不接纳别人，甚至不接纳这个世界”。尤其是对自己“不接纳”的后果尤为有严重。这个孩子抑郁的一个非常重要的因素就是：对12岁的自己严重的“不接纳”。
这个孩子12岁的时候，Ta的爸爸在一次工作当中出了意外，永远地离开了。之后与妈妈一起生活，并离开了原来的地方。Ta非常的努力，也很聪明，高中考入了省着点并进入了最好的班级——尖子班。高一及高二上半年的成绩都很好，全校在前50名，从高二下半年开始，成绩出现严重的下滑，高二下半年期末的时候，滑到了全年级400名之后，出现了严重的厌学，看到学校大门就非常的恐惧，身体发抖，无法走入课堂，甚至出现了厌世和自杀的想法。到医院检查，结果是严重的抑郁，只好休学。反反复复折腾了两年，也无法再走入课堂。
通过催眠，呈现在这个孩子面前的是12岁的自己，参加爸爸的葬礼的画面，面对着一扇敞开的门，在门里，妈妈，姑姑、奶奶等一帮人在爸爸的遗体前嚎啕大哭，哭声震耳欲聋，而自己则一个人孤零零、默默地站在那个门前，内心非常的害怕，恐惧、孤独和无助，没有眼泪，没有任何的表情。
当看到12岁自己的时候，非常的愤怒，厌恶Ta，憎恨Ta，“大人都哭了，为什么你不哭，你应该像大人一样悲伤，你不爱爸爸了。你抛弃了爸爸…………”
重点高中尖子班的学习压力非常的大，让这个孩子非常的焦虑，经常失眠、会感受到强烈的无奈、无力、无助，同时没有朋友的校园生活，让孩子非常的孤独。积累时间长了，最后激活了孩子内心的创伤。被压抑下去的对爸爸的愧疚及思念的情绪，释放出巨大的破坏力。孩子用抑郁的方式去解决内心对自己的不接纳。告诉自己，不能好起来。让自己始终处在悲伤中，才是对爸爸的爱和思念。
在催眠状态下，引导这个孩子接纳12岁的自己，允许12岁的自己以当时的方式参加爸爸的葬礼，去包容Ta，去保护Ta，去陪伴Ta，不只有哭的方式，才可以表达自己对爸爸的爱和思念。可以用很多其他的方式去爱爸爸，去思念爸爸。
经过几次催眠，这个孩子接纳了12岁的自己，爱自己，接受了以其他的方式去表达，去爱爸爸，去思念爸爸，并与爸爸重新建立的情感连接。逐渐好起来了。并顺利参加了当年的高考，并取得了非常好的成绩。
不接纳，是内心有未被满足的需求，是存在负向情绪和感受。 接纳自己，接纳别人，接纳这个世界，是走出心理问题的开始。
