一位职业心理师给儿子的离乳小记，断奶的长痛与短痛，傻傻分不清！
原定三个月的断奶计划，不到一个半月就顺利完成。家人都放松了下来。而我，说实话，心里的一块大石头落地了。这块大石头从安安一岁后就开始放在心里了。因为我也很纠结，毕竟学了心理学，了解了婴儿心理需求，我不希望在用老一辈人的老方法断奶。但我也很担心自己的新方法是否行得通？是否在拿孩子当实验品？是否会给孩子造成另外的一些伤害？
但太多的心理案例告诉我，一个人最初的安全感和信任感会对他今后的人生造成什么样的影响。我还是想坚持一试。老公倒还比较支持我，他很自信我的专业和经验。但老妈就不同了。她说我就是东西学多了想得太多。断个奶还要三个月，这对大人和小孩都是折磨，是一种长痛。如果她把安安带回老家，不见我，一个星期搞定。或者学习我们旁边很多的年轻妈妈，在乳房上涂抹点紫药水，让孩子害怕乳房，就不吃了。半个月搞定！这属于短痛。
三个月比起一个月说，确实长了些！但三个月对于一辈子来说，其实却很短。究竟哪个是长痛？哪个是短痛？有时候，我们傻傻分不清！
“快点断了，断奶后你们娘俩都可以好好的睡觉了！”妈妈总是这样强调。
我知道，妈妈是心疼我。从怀孕三个月后到现在，好像就没睡过一整夜。特别是夜奶，有时候好几次，白天还得接诊咨客，头发真是大把大把的掉，我那乌黑亮丽的秀发已经消失了三分之一了。
妈妈心疼我，我也要心疼儿子...
我更知道，对他来说，乳房对他不仅有营养功能。更重要的是情感和依恋功能。
这可不是我乱说的呀。这是有心理学实验依据的喔！这个经典的心理学实验只要是学习过心理学的都知道。心理学家哈洛等人设计了一个实验：他们制作了两种假的猴妈妈。一种妈妈是用铁丝编成的;另一种是用长毛绒布编成的。实验的时候，把小猴放进一个笼子里，观察它究竟喜欢里面的铁丝妈妈还是布妈妈。一个有趣的现象出现了：如果铁丝妈妈身上没有奶瓶，而布妈妈身上有，小猴很快就和布妈妈难舍难分；即使奶瓶放在铁丝妈妈身上，小猴也不愿意在铁丝妈妈身边多呆一会儿，只有感觉饿了才跑去吃奶，其余的时间都依偎在布妈妈的怀里。哈洛等人对此进行了解释：小猴对母猴的依恋并不只是因为母猴能给它喂奶，更重要的原因是母猴能给小猴温暖和爱的感觉。
所以，乳房对于孩子的意义远不止“食堂”那么简单。乳房是他与这个世界产生关系和进行情感互动的纽带，是他内心安全感和信任感投注的对象。如果这个对象突然消失了，或者突然变味了...他的内心世界就会出现错乱和恐慌：世界还存在吗？我还存在吗？为什么美好的东西突然会消失或变坏？
而婴幼儿又不能通过语言表达，孩子可能会通过哭闹或行为问题来表达。如果得不到养育者的理解和接纳，这些认知和感受可能会压抑到潜意识里，会形成他对世界认知的元模型，也就是初级经验。随着成长，再把这些经验投注到旁边的人或事上：比较常见的是即使外人看起来很成功了但自己总缺乏存在感，或者莫名其妙不愿意相信他人，或者会人对事极端的非黑即白。
用传统的“妈妈消失”或“乳房变味道”的方法听起来倒是方便快捷，但大部分是在满足养育者的需求。“差不多该断了”、“断了大人小孩都好睡觉”、“ 断了孩子会好好吃饭等等…”很多时候，成年人总是站在成年人的世界里看孩子的世界。而有谁在意过孩子内心的期待及渴望？恐惧与失落？
可能很多妈妈更想看看我的实操过程吧！这里简单和大家分享下。
为什么定三个月的计划？我觉得断奶不是一个动作，而是一个过程。是将孩子情感依恋的对象从乳房转移到妈妈以及家人上来。况且，断奶，这个词，总有些悲壮和残酷的味道，我更喜欢用国际母乳协会说的“离乳”。既然是离，那是一定需要一个过程的。
这个过程其实也不复杂，第一步是准备阶段，大概用了一个月，也是最长时间的，包括：准备好口欲期的过渡物；准备他能理解的解释；准备更多的陪伴和亲昵。
接下来就是实施阶段了。因为安安一直吃的是母乳。所以，现在第一步要做的就是用奶粉替换母乳。头三天，他不抗拒，但也没兴趣。只吃了不足50ML左右，还是要吃奶。家人有些担心了，我心里也是有点打鼓，但还是安慰他们说需要过渡下。还好，孩子很给妈妈面子，从第四天起，就开始喜欢吃奶粉了。不到一个星期，就会主动催促外婆冲奶粉。在这个期间，随着他奶粉量的增加，吃母乳的时间也在缩短。甚至有几次吃完奶粉就睡了，他要吃我就给他吃，不吃我也不提醒。
一周后，我开始温和的对他说：“为什么少吃奶奶呢？因为安安越长越大，奶奶就越来越少了”。又过了半个月，我的解释变化了：“安安长大了，可以吃好多好多的东西，所以要跟奶奶说拜拜啦！”安安似懂非懂，有时候甚至会主动说：“安安长大了，不吃奶奶了。”但有时候，说完后接着又说：“还要吃嘛！”我也不拒绝，就给他吃，但会发现，吃的次数越来越少了。
白天和晚上不到一个月就顺利断了。比较难的就是夜奶，因为夜里婴孩的安全需要比较强烈，乳房能满足孩子对黑夜的恐惧和情感上的依恋感。所以，那半个月，我晚上基本不安排咨询了，一直陪伴他玩耍，洗漱，上床做游戏，读童谣，哄他入睡。
第一天夜里，醒来又找奶奶。我说：“安安想吃奶奶是么？但是安安长大了，要和奶奶说拜拜了！”可能是没睡醒的缘故，他闭着眼睛说还要吃嘛！我说不能吃了。他就大哭了起来！我就抱着，任他哭。这个时候，妈妈能做的就是温柔的坚持。并且，要知道，孩子需要通过哭泣来释放内心的焦虑和失落，不能去制止。大概哭了10分钟，又安静的睡着了。
第二天夜里，醒来又找奶，我还是说了同样的话。他不闹了，只是掀我的衣服，我问：“是不是想要看看奶奶？”他说：“看看奶奶”。我试着引导他和奶奶对话：“奶奶，我想你了”；“安安，奶奶也想你了。虽然你不吃我了，但我一直会爱着你。”这也是临时想出来的，通过对话可以处理他对乳房和期待或者是失落，继续保持对乳房的美好感觉。
第三天夜里，也醒来了。但喝了一口水后很快就入睡了。
夜奶也就这样断了。我妈很诧异：“呀！这么容易啊！太难得了。”
最后就是巩固阶段：还是继续花更多的时间陪伴他；更多的拥抱亲吻他；床上摆更多的柔软的玩具和书籍；如果他哭闹时更多的等待和安抚。现在，安安偶尔还是会看乳房，会和乳房对话或者唱歌，甚至还改了歌词：“两只奶奶，两只奶奶，真可爱…”
这个可爱的小天使啊！这个过程过于我来说，只是辛苦。但对于他来说，除了辛苦，还要处理失去所带来的伤感。他比我更勇敢呢！
晚餐时，老公还说：科学断奶成功了喔！眼里满是欣喜和肯定。
其实，断奶真心不是一个减法，而是一个加法：增加依恋的对象；增加陪伴的时间；增加对孩子的耐心；增加家人的支持。
当然，因为安安比快两岁了，理解能力也比较强。如果一岁以内的宝宝。就要减去语言的解释，当然也就要更多的做另外两项准备工作了。
因为是文章，可能不能言尽所有。如果妈妈们有些细节上想要进一步了解，可以直接联系我。
希望每个宝宝都健康！希望每个家庭都幸福！
