✦ 心理咨询案例分析：应对考试焦虑 ✦
一、一般资料
穆某某，女，17岁，高中二年级。家中排行第二，足月顺产，父母关系好，经济良好。学习成绩优异，性格内向，追求完美，素有“乖乖女”之称。
心理测验结果
SCL90: 躯体化2.0 抑郁1.9 焦虑3.1 人际关系敏感1.8 总分198
焦虑自评量表（SAS）：标准分65分，提示中等焦虑。
二、主诉与个人陈诉
主诉：因考试失利而焦虑、注意力不集中、食欲不振，发抖，出汗、入睡困难已一个多月。
个人陈诉：升入高二后，由于担心保不住自己在同学中的优势，面对即将到来的期中考试，产生巨大压力。“我真的很害怕父母不高兴，害怕失去老师同学的赞许青睐。”
四、评估与诊断
诊断为：心理正常、心理不健康、一般心理问题。主要表现为焦虑、注意力不集中、学习效率下降及躯体化症状。
心理学理论引述
“使人们难过和痛苦的，不是事件本身，而是对事情的不正确解释和评价。” —— 合理情绪疗法理论
六、咨询方案
本案例采用合理情绪疗法与系统脱敏法相结合。通过辩论技术修正非理性信念，并利用肌肉放松对抗焦虑情绪，旨在帮助求助者建立合理的思维方式。
八、咨询效果评估
经过系列咨询，求助者焦虑情绪基本消失，睡眠状况改善。班主任及家长反馈其状态稳定，期中考试成绩优异。心理测验显示SAS得分降至40分，咨询目标达成。
✦ 锦州市第十九中学 心理咨询室 ✦
