六祖慧能开悟之时，留下五句自性箴言，道尽人生心安的真谛：
何期自性，本自清净；本不生灭；本自具足；本无动摇；能生万法。
短短五语，拨开世间万千烦恼，点醒每一个困于内耗、执着外物的人。
我们这一生，大多烦恼，皆源于向外求索。渴望他人偏爱，纠结感情得失，焦虑生活起伏，在意旁人眼光，心绪被世事牵着走，时而迷茫，时而忐忑，渐渐弄丢了内心原本的安稳。殊不知，万般美好，从来不在外界，而在自己本心。
本心本自清净，从来不曾沾染尘埃。世间流言、情绪纠葛、人情遗憾，都是掠过心头的浮云。浮云来去自由，却从未改变天空澄澈的本质。不必为过往纠结，不必为遗憾自责，你的本心始终纯净，无需外界救赎，更无需自我苛责。
本心本不生灭，岁岁安然恒定。肉身会疲惫，岁月会流逝，感情会有波折，生活总有起落，但我们内心最深处的笃定与力量，永远不会消亡。不必惧怕离别，不必焦虑无常，本心永恒，自有归宿。
本心本自具足，从来一无所缺。我们总以为幸福需要别人给予，安全感需要感情支撑，力量需要外界成全。可实际上，我们本就拥有从容、坚强与自愈的能力，不必讨好，不必仰望，不必强求，自己便是靠山。
本心本无动摇，不惧世事风浪。外界风雨不停，人情忽冷忽热，万般境遇皆是外物。心若不动，风又奈何；你若不伤，岁月无恙。守住内心方寸安稳，便不会被情绪裹挟，不会被世事打乱节奏。
本心能生万法，心定万事皆顺。世间所有境遇，皆由心生。心宽，则万事皆宽；心安，则万事皆安。
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往后余生，不必向外追逐，不必固执纠缠。向内观己，守住本心，清净自在，从容自渡，便是一生最好的修行。
