白天世界太吵，我们忙着工作、忙着生活、忙着应付各种人际关系，根本没有时间停下来面对自己的内心。只有夜深人静，所有人都睡了，你一个人清醒着，所有情绪、所有遗憾、所有放不下，才会悄悄涌上心头。
很多人失眠，不是不困，是心里有事。
可能是一段放不下的感情，可能是一段无人理解的委屈，可能是生活压在身上的重担，也可能是无人诉说的孤独。白天可以靠忙碌麻痹自己，深夜却骗不了自己的心。
你是不是也常常这样：表面看似平静，内心翻江倒海；别人以为你过得很好，只有你自己知道，你撑得有多辛苦。
这一生，最累的从来不是身体的疲惫，而是心里的疲惫。心事积攒太多，会压抑、会焦虑、会内耗，会慢慢变得不快乐。
很多烦恼无处言说，很多委屈无人体谅，想说的话堵在喉咙，到最后只剩一声长叹。日复一日的思虑与煎熬，慢慢掏空了热忱，消耗了心气，让人在日复一日的琐碎里，渐渐弄丢了从前爱笑的自己。
其实不用逼自己事事通透，也不用逼自己所有情绪都自己消化。人都需要一个出口，需要一个一个可以安心倾诉、不用伪装、不用坚强的地方。
如果你此刻辗转难眠，心里压抑、孤独、难受，没人可以诉说，我一直都在。深夜漫长，心事很重，不用一个人熬，我陪你慢慢释怀。
