遇到挫折时，不妨大声告诉自己：我很好！
生活里当遇到不顺心的事情时，总会想到最糟糕的一面！我们总习惯盯着短处，拿自己和别人对比。一次失利就自我怀疑，几句非议便闷闷不乐，在自我否定中不断内耗。在一段感情中，发生矛盾的时候总会自我内耗，觉得自己不够完美，想尽方法去讨好对方，却不曾想过在对方身上找问题！其实“我很好”从不是盲目自大，而是接纳不完美的自己：接纳偶尔的笨拙，接纳暂时的失意，接纳平凡普通的日常。在多元化的人生里，从来没有统一的优秀模板，每个人都拥有独一无二的人生价值！
常常对自己说我很好，是治愈情绪的良药。是一场与自我和解的修行，是现代人抵御精神内耗的一剂良方，常态化的自我肯定，能够循序渐进修复自我肯定的认知！这句话能抚平焦虑，放下纠结，慢慢积攒自信。不必被世俗的标准捆绑，成绩、财富不能定义全部的人生，善良、坚持、认真生活，都是独属于自己的闪光点。
低落时站在镜前，昂首高声诉说：我很好。从小事收获成就感，看淡无端的非议，与过往的遗憾和解。学会接纳自己，学会夸赞自己，从开口说一句“我很好”开始！
人生本无标准答案，学会善待自我、肯定自我。常怀一句“我很好”，方能卸下心理重担，带着从容与底气，走好往后的每一天！
