如何让爱变味？很简单，压抑自己对对方的愤怒！
我们身边总是不乏父母与子女关系紧张的例子，父母对子女全心全意，尽己之力为其安排好一切，最后子女却总是“不乖，不听话”，无法避免地做出一些让父母失望的事，甚至说出一些伤害父母的话？
愤怒，与悲哀、喜悦、高兴一样，是我们众多情绪里的一种，它们没有好或者坏的区别，所有的情绪都是人的自然反应，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。但是因为这些不同的情绪带给人的生理和心理体验不一样，由情绪而引发的行为也不一样。
小丽，成长在大家认为的充满爱的家庭里，家中独女儿，父母都是知识分子，对她没有过多的严格要求，只有无微不至的爱，从小到大父母为她安排好一切，读哪所学校，选什么专业，甚至毕业后就业，都由父母安排好了，小丽只需要乖乖跟着父母给她的人生规划走。
在这样看似无忧无虑的生活里，小丽却失眠严重，经常半夜独自坐起来哭到天亮，她渐渐发现自己没办法对别人发火，即使是对方做错了，她仍不敢正面表达出自己的愤怒；她的手总是无法克制的发抖，严重时甚至没办法用勺子盛汤，检查身体也没发现原因。
那次以后，小丽回家适时的对父母表达了自己的真实感受，她告诉父母，“她很爱他们，但是不喜欢他们安排自己的人生！她想要自己为自己的生活做决定！”，然后她按照自己的意愿辞职换了喜欢的工作。 这些改变完成后，小丽发现，父母还是一样爱她，并没有因此跟她断绝关系，而自己内在的能量也在新工作上得到很好的展现。
既然愤怒是每个人都会产生的情绪，所以它并没有想象中那么可怕，攻击也不一定就会毁灭，不然每个人身上那么多的愤怒，早就把世界摧毁了。愤怒这种能量就像弹簧，只有你希望去消灭它，隐藏它时，它才会躲进潜意识里，积蓄到自己都没办法控制时，它的毁灭力量才有可能会展现出来。面对日常的愤怒，我们学着去正视，去接受，赋予自己勇气将它表达出来时，它反而会变成关系连接的纽带。好的情绪连接就像华丽的丝线，美丽却不牢固，而适当的表达愤怒，发出攻击之后产生的连接，就似柔韧的铁索，让关系更牢固，更持久。
说出我讨厌这样，才能将爱继续！
