我是阿雨，
🌿 雨之心 · 修习要义
1
国学接纳
总纳天道，地道，人道。
2
自律，攻破已身，叫身服我
3
情感障碍，顶级修复
焦虑，三六节
要想在人生中破茧成蝶，需先破除执念，遵循天地自然规律修行，方能在正道上重塑自我，收获通透人生。
🌼 放下执念
放下执念，凡有所执，必被这个所执所控制，修正道悟后起修，我们要破一切的相，放下执着和执念！
永远不要提前焦虑，也不要预知烦恼，更不要被当下的情绪所消耗，你只需要好好地享受当下，车到山前必有路，关关难过关关过。
不要纠着过去不放，不依不饶就是画地为牢，我们无法左右的东西太多，把握不住的东西和留不住的人也太多，发生的一切都有它的道理，我们只管尽心尽力，顺其自然就好。
所以不要把时间浪费尚未在发生且没有必要的人和事上，更不要在焦虑和烦恼中度过，静下心来享受当下，当你开始做时间的主人，焦虑和烦恼自然烟消
☀️ 身心养护
只要你全身不紧张 你是很难生病的 身是菩提树 心如明镜台 人这一生最好的风水其实就在你的方寸心田 莫向外求医问药 先向内关照自心 他说万法唯心造 肉体的病痛往往是心底的业力显化 所谓上火淤堵 不过是积攒太久的憎恨与不甘 那些查无根源的寒症虚弱 多半是藏了太多牵挂与恐慌 肝胆沉着你的怒气 脾胃裹着你的委屈 身体从不说话 你每一次都想不开 都化作了一次次疼痛 记在身上 心能转境 身边随安
真正的养生本是一场内心的放生 别和琐事纠缠 别与人斤斤计较 学会对无常微笑 对过往释怀 紧绷的神经 一松淤堵的气血自会通畅 心若无尘 身姿无病
🌸 愿你余生修一颗清净心，得一副自在身 。
