如果你的孩子有这些表现，一定要注意了，孩子可能正滑向抑郁的泥潭。
孩子经常抱怨身体不舒服，如头痛、胃疼、拉肚子，但是去医院检查又查不出什么器质性问题，这可能是抑郁引发的躯体化反应。
突然跟你说不想上学了，成绩最近也突然大幅度下滑，老师也反应孩子上课注意力不集中，作业也不能按时完成。我们跟孩子交谈也感觉他反应好像没以前快了、记忆力变差。这可能不仅仅是因为厌学，而是他们的抑郁情绪影响了认知功能。
孩子最近的情绪持续的低落，总是特别沮丧，有什么也不愿跟你说，显得心事重重的、沉默寡言、有时会缘无故的掉眼泪、很悲观很难快乐起来。
孩子做什么都提不起劲，不想出门，浑身没力气，就连起床、吃饭都觉得很费劲。特别是以前他经常做的事情现在突然都没兴趣做了。厌学、逃课，或沉迷网络，回避与人交流，喜欢一个人关在房间里。
睡眠不好，要么睡不着，失眠，要么爱做梦，醒的早，要么睡得再多还是没精神。吃饭，要么没胃口啥都吃不下，要么暴饮暴食。
老叹气，说活着没意思，总感觉自己特别没用，啥也不是，一点价值都没有。觉得自己活着就是浪费空气，自己是家里的拖累。甚至有的有划手等自我伤害的行为。
孩子有这些表现的特别是有自我伤害行为的，家长一定要重视，尽快带孩子去正规医院的精神科或心理科做一个专业的诊断评估。需要治疗的尽早治疗。不然会拖下去只会更加恶化。
🌿那我们家长应该如何帮助有情绪困扰的孩子走出泥潭呢？
家长要放下对孩子学业成绩的执念。不要给孩子过大的压力，孩子生病了，要允许孩子休息调整一段时间。
耐心倾听孩子的感受，避免批评或指责，或者说教，让他想开点之类的。那样只会让孩子更加心烦，觉得爸妈都不理解自己。
孩子的心理问题往往都和家庭有关，家长要反思自己的教养方式和家庭氛围，努力改善夫妻关系、亲子关系。
家庭是一个系统，成员之间互相影响互相牵扯，有时就像被卡住了很难改变。这就需要寻求专业的家庭治疗师的帮助。
如果您的家庭有类似的困扰，欢迎私信联系我。我们一起努力帮助孩子走出泥潭。
