很多人以为爱情就该一直甜、一直粘，一直不分开，可现实是真正成熟的关系从来不是一条直线，而是在靠近、在拉扯，在靠近中慢慢稳定下来的。从心理发展的角度来看，一段深刻又长久的亲密关系，几乎都会走过这四个阶段，共存、反依赖、怀疑，共生，顺序不一定完全一致，时间长短也因人而异，但少了某一步，这段关系都很难走得长远.
🌙 阶段一：共存
第一个阶段共存，这是最上头最甜的阶段，你们像被吸住一样，恨不得时时刻刻在一起，哪怕什么都不做，只是呆在同一个空间里都会觉得特别安心。一起吃饭、散步，窝在沙发上看电影甚至发呆，都带着一种说不出的满足感。那时候你们会觉得只要有对方在，很多事情都不重要了，但问题是这种状态不会一直持续，于是就进入第二个阶段反依赖。
🌙 阶段二：反依赖
当热恋的温度慢慢降下来，其中一方会本能的想要一点自己的空间，Ta可能开始把精力分回工作、朋友、兴趣，或者只是单纯想独处一会儿，而另一方可能还停留在共存的节奏里。这时候变化就出现了，消息没那么频繁了，回复慢了一点就会容易被解读成冷淡，变心，不爱.
🌙 阶段三：怀疑
接下来是最容易出问题的第三个阶段 怀疑，这是反依赖带来的延伸，也是最消耗关系的阶段。想要空间的一方会越来越明确自己的边界，而更敏感的一方内心却开始不断翻涌，Ta是不是变了？是不是不爱我了？是不是在刻意疏远？哪怕只是一次普通的加班，一次没及时回复的消息，都可能被无限放大，变成情绪爆发的导火索。于是试探、争吵、冷战接连发生.
如果在这个阶段，有人能说一句，我需要一点空间，但我依然在乎你，或者坦白一句我最近有点没有安全感，可能会更依赖你一点。很多误会其实都可以被化解，但最难的恰恰就是把真实需求说出口。
🌙 阶段四：共生
一旦你们熬过了这一段拉扯，就会进入第四个阶段共生。这时候的你们不再是必须在一起的两个人，而是可以各自生长又彼此连接的存在。他懂你忙碌后的疲惫，会默默给你留一盏灯，你理解他的坚持，也愿意用温柔去缓冲他的棱角。你们开始支持彼此不在消耗彼此。这种关系很像两棵并肩生长的树，根在地下相连，彼此有依靠，但枝叶各自向阳，自由舒展。走到这里，爱不在张扬，却异常稳固。你们更像彼此的归处，是在外面再累也能放心回来的地方。
如果你正处在关系的某个卡点觉得累，觉得迷茫，但又舍不得放手，不妨先停一停，问问自己，你们现在走到了哪一个阶段？也许问题不在于该不该分开，而在于你们是不是还没学会用更成熟的方式继续走下去！
