🌊 致被童年遗憾困住的你：别怕，我们一起重新爱自己
你知道吗？
那些藏在童年缝隙里、没被接住的委屈，那些眼巴巴望着、却始终没被回应的期待，从来都不是你的错。
你不用再反复拷问自己“是不是我不够好，所以才不被爱”。很多时候，困住我们的从来都不是过去那件具体的事，而是那个当时没人教你如何爱自己、如何接住自己情绪的环境。
小时候摔了跤哭着回家，被一句“这点小事哭什么”堵回去；攒了很久的小愿望，被一句“小孩子别贪心”轻轻带过；受了委屈想找人撑腰，却只听到“为什么别人不欺负别人只欺负你”。这些瞬间像细小的沙砾，藏在时光的口袋里，等你长大之后，在某个深夜、某个低谷期，悄悄硌得你生疼。
于是你开始在阴影里打转，不敢回头看那些未被治愈的伤口，也不敢大步往前走。低谷期里，我们总习惯把自己缩起来，以为躲起来就不会再受伤，却忘了那些没被处理的情绪，从来不会消失，只会在心里慢慢变成一块沉甸甸的石头，压得你喘不过气。
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可低谷期并不可怕，可怕的是我们一直困在过去的阴影里，一边被遗憾反复拉扯，一边又不敢伸手拉自己一把。
如果你现在还被童年的遗憾反复内耗，别怕，我在这里陪着你。
我们可以一起，试着把压在心里的石头慢慢搬开。不用逼自己立刻原谅谁，也不用逼自己马上和过去和解，只是试着看见那个当年无助的小孩，抱抱她，告诉她：“你受委屈了，不是你的错。”
然后，试着把沉重的过往轻轻放下。不是忘记，而是不再让那些遗憾定义你往后的人生。你可以带着过去的经历往前走，但不必再带着过去的伤害负重前行。
往后的路，我们轻装上路，重新爱一次自己。学着接住自己的情绪，回应自己的期待，做那个当年没能出现的、温柔的大人。你值得被好好对待，从你开始爱自己的这一刻起。
愿你往后余生，都能被自己温柔以待，活成自己的靠山。💛
