💔【你不是太作，只是太用力地爱过】
失恋久久走不出来，脑海里全是对方，反复想要复合，却只得到一句“你太作了”。你满心委屈，明明是太爱，最后却成了缺点，甚至茫然自问：我到底爱他什么？
为什么难以释怀？
从心理学来讲，难以释怀的从来不止是这个人，而是全身心投入的自己。在这段感情里，把爱意当成全部寄托，敏感、黏人、患得患失、反复求证爱意，这些被定义为“作”的行为，本质都是极度在意的外显。
你并非无理取闹，只是太缺安全感。你用笨拙、热烈的方式抓紧感情，把对方当成情绪的唯一出口，所以分开后，你的世界瞬间空洞，大脑会不断回放过往，陷入执念，久久无法抽离。
爱得热烈不是错
你不必责怪自己，更不用怀疑自己的真心。爱得热烈不是错，真诚付出也绝不丢人。对方说你太作，只是你们的爱人方式、情绪需求无法匹配，不是你不值得被爱。
你不必强迫自己立刻忘记，释怀从来不是瞬间的清零，而是慢慢放过自己。允许自己想念，允许自己难过，但要记得：真正的爱，不会让你卑微内耗，不会把你的真心当成负担。
慢慢放过自己
慢慢收回所有的偏爱与执念，把温柔留给自己。终有一天你会明白，走不出的不是他，是那个全心全意、认真去爱的自己。好好治愈自己，对的爱，从来不用你拼命讨好、小心翼翼。
先安顿好自己的心，再去拥抱世间所有人与事！
