焦虑型依恋的你是痛苦的

你会讨厌突然不回信息，会总是猜疑对方对自己的爱，会觉得自己不配拥有爱，所以你总是会向对方提出分开。其实是你怕在这段关系里被伤害，所以会一遍遍的确认试探对方的态度

大多数时候，你并不是不信任对方，你只是无法信任自己值得被爱。你害怕自己爱的太满，被嫌弃，你害怕自己不够好，被遗弃。每一次争吵，每一个未读的消息，都能在你心里荡起巨大的波澜，反复揣测、否定、焦虑到无法自拔。你害怕对方走的太远，害怕他突然变了，害怕他不再需要你，害怕所有的好都只是短暂的错觉。你会不断用分手、冷战、威胁去试探这段关系的安全度。

其实很多时候你只是希望对方能拉住你，告诉你 你很重要，别害怕，你总是去数落自己太敏感，太爱胡思乱想，太容易情绪化，可是你真的有错吗？焦虑型依恋的底色从不是作，而是一种深深的不安全感，是爱而不能靠近却又怕被伤害的矛盾，是童年里爱的缺席和长大后反反复复自我怀疑的延续。

焦虑型依恋的人总以为爱一个人就应该没底线的付出，让步、讨好，把所有的委屈都咽下去，只要对方能多看你一眼，你就觉得是恩赐。可实际上，这种在关系中一味的拉低自己，只会让你越来越没安全感，越来越习惯用消耗自己的方式去证明我值得，我很重要。你以为爱一味的时刻捧着手机，随时关注对方的情绪和动态，分分秒秒都想知道他的行踪，你以为爱是两个人必须建在一起，可你的爱越浓，对方有时反而越容易觉得窒息。你的小心翼翼其实是在告诉自己，我不够好，需要抓紧。可你不知道，真正爱你的人，哪怕你松手片刻，他也不会轻易离开。你无数次的试探确认，反复情绪拉扯并不能换来安全感。你最大的敌人从来不是那个爱搭不理的对方，而是你内心深处的匮乏和不安。你要明白你的焦虑，你的渴望并不是缺点，而是源自太久缺爱的无助和对爱最深的向往。