怎样判断您是不是患有心理障碍?

自己是不是患了心理病，可以从以下6方面加以判断：

1. 是否有人际交往的障碍?
2. 情绪是否恶劣?
3. 是否有查不清楚原因的躯体痛苦?
4. 工作、学习和注意能力明显下降等。
5. 是否有反常的、自己控制不了的行为?
6. 是否极度讨厌自己和厌恶别人等。

怎样判断您所患心理障碍的轻重?

判断心理障碍的轻重，有以下三方面重要标准：

• 现实检验能力
• 对人际关系和压力的适应能力
• 心理发育受损的阶段

患了心理障碍，您该怎么办? 💪

得知自己患了心理障碍后，应采取以下心态：

• 接受自己的“患病”现实
• 自己承担起克服心理病的主要责任
• 在条件许可的情况下，寻求专业心理帮助或专业心理治疗