开学综合症的治疗：如何让孩子顺利完成开学前的心理过渡

2016-08-23

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开学综合症及其应对策略

开学综合症及其应对策略 📚

暑假过后学生返校孩子们最痛苦的心理阶段，我们把它称之为开学综合症,这也是出现厌学问题的高峰期.

开学综合症的易发年龄阶段：小学一年级、初中一年级。门诊10个人里面，厌学的至少占两三个，有的小朋友不提上学还没事，一提上学就情绪不稳、激动哭闹；还有的小朋友，身体也出现厌学症状，"比如吃不下早餐、肚子痛、一到学校门口就呕吐、上课无精打采听不进课等等"。

开学综合症的的根本原因在性格方面，易发人群：成绩越差、越不合群越厌学。

而对于放假期间作息不规律导致心散、不愿上学的孩子，这里提供了一些帮助"收心"的方法，从开学前一周也即本周开始，孩子应该逐渐恢复到上学日的作息，保证充足的睡眠，早晨按时起床，每天安排一两个小时看书、预习或复习，回归学习状态，看电视不要超过一小时，家长在家时才上网，有利于控制孩子上网时间。

开学综合症一般在开学前半个月甚至更早的时候即可出现，但其对心境的不良影响可能要持续到开学后的好几个月。现在心理门诊有时会遇到一些父母来咨询，有人嘲笑他们是"皇帝不急太监急"。殊不知，治疗开学综合症离不开家长的参与。

祝福所有孩子都可以轻松快乐的进入求学时光。

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