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熬过职场PUA,我与生活温柔和解
个人原创

熬过职场PUA,我与生活温柔和解

2026-06-30
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昨天有倾听者咨询职场相关问题,突然想起五年前我记录📝过一篇关于职场工作文字,发出来与众互勉!

这篇文章是我今儿晨练过程中一气呵成构思出来的,当时正运动到一半就特想迫不及待冲到家中安静记录下来,不过还是完成了今日运动目标,忍不住想写下这些文字是想把我曾经遭受的职场PUA,以及我一步步走过来回头看发现自己成长的过程记录下来,希望以后如果再遇到同类事件,给自己或者我身边有需要的朋友一个借鉴吧。

在财年初(我们是每年4月新财年),在一场场述职答辩中,我不经意被点名PUA,当下那个时刻,我脸上的笑容一下就僵住,整个人有一股火气冲上脑门,但是我不能也无力挣扎,只能默默承受。不过我脑海里浮现出的画面是《甄嬛传》片段,“甄嬛发现皇帝把她当成纯元皇后的替身跪在地上脱口而出的那句:终究是错付了!”是的,第一时刻我的想法就是这将近8年的所有努力,所有辛劳,终究是白白付出了,特别不值得。好在我大概只经历不到两天就快速的调整不良情绪,收拾好心情,试想如果是初出茅庐那会的我,估计两三个月都很难从这个阴影里重新爬起来,当然我要感谢身边比较要好的几个同事,当我正在经历PUA的时刻,她们纷纷开小窗问我到底因为啥,安慰我不要在意,谁都会有这样挨批的时刻等等,都纷纷肯定我过往的努力,鼓励我不要在意那些莫须有的PUA,也心疼我的处境,我感谢这些姐妹们真诚的安慰,所以我也仔细反省一下,我没有任何过失,一直是任劳任怨,如果一定要说有什么毛病,那可能就是我不会邀功,我不愿意展示自己吧,让我干活没问题,但要是抛头露面呈现的话就会比较吃亏,所以我告诉自己,我永远叫不醒一个装睡的人,我也无法照亮一个装瞎的人。所以我选择隐忍不发,我心里明白那一刻我不是屈服于他们,我只是向生活低头,向我未来的目标迈进。

“终究是错付了!”

经历PUA后有天上班途中,我坚定的和王先生说:我不能让他们那样定义诋毁我,我要想办法破局,自己的命运把握在自己手里,而不是他们的臭嘴里,于是从那天开始,我经手的每一项工作都尽可能事无巨细想的非常细致,我反复想作业交上去他们会从哪些角度“为难”我,而我要怎么来应对,每一项工作不论大小,哪怕只是运动打卡这种私人的小事我都不允许出现什么失误,因为我憋着一股劲希望通过不断努力,打那些自以为是的人响亮的一巴掌。从那时起大概到现在将近一个月的时间,从我想要破局那天起,我的行动就一天没有停止,我始终提醒自己目标是什么,我也知道要怎么做会让自己变得更好,在我的文章中常常用到一句话:

有时候成长就是一瞬间的事儿

不是我文字枯竭没有别的语言替换,是因为对于我来说,很多时候成长真的就是一瞬间来的,就比如这次非常快速的成长就是因为一句PUA,还有我也总是会因为朋友或同事的一句话,就立刻醍醐灌顶,领悟到一些我曾经想不到的道理。当我能从这次PUA中一天天走出来的时候,我和身边的人说:如果说一个人很多年一直没有成长的话,那只能说这个人没有遭受生活小鞭的抽打,或者这个人就是对自己对生活没有一丝要求与目标。

很多时候在工作中我特别要强,是因为从来到这里第一天起,我就一直认为甚至到现在我也依然认为,我身边95%以上的同事都太优秀了,她们每个人都资质上佳,她们真诚善良,她们能力超群,我始终忘记不了我初入职场的窘境,仿佛是丑小鸭一般,虽然经过我几年的不懈努力任劳任怨,我终于有资格和她们并肩接受一样的评价,但是我还是会在心里对这群同事充满敬畏。我自认为我不如大多数同事聪明,我的资质也一般,所以我就必须勤能补拙,付出更多心力和精力,可能也就为了得到他们的一句肯定。我的职场之路注定要走的累一些,不过好在有心善的同事我们相互扶持共同进步,才让我觉着留在这里非常值得。这一个月我也开始反复剖析自己,这种要强到底是不是好,通过艰辛努力得来的好成绩,就一定能证明自己是最优秀么,终于也是在某一天的晨练中我顿悟,我错了呀,我即使努力做的很好,也不能代表什么,因为很多人是不屑于争抢这个第一,所以你拼命哪怕不睡觉也要赶的工,其实在别人眼里那算什么呀,人家才不在意。

所以想明白这件事之后,我开始逼着自己放平心态,不要那么争强好胜,当然不是开始糊弄,而是这份工作我只要尽力做好,对得起我的良心就可以,不能有过份的奢望得到谁的奖励或者表扬,对于一个成年人来说,追求这些似乎就有些许幼稚了,所以当我想明白这个点,我工作会轻松很多,依然会全力以赴但是不会执念,我一定要怎样达不到怎样就是不行,那种近乎疯狂的追求完美,其实是一个人的内卷及消耗,这对我的人生毫无意义。

🌸 • 🌸 • 🌸

随着距离我被PUA那天过去越来越久,我也在不断的在自己身上找问题,我发现世界上很多事情都是两面的,如果有问题那么先从自己下手,因为如果找自己的毛病错处,那么至少不会心里太寒心,我仔细回想近8年来,正是因为这里给我以及我的生活带来了很多翻天覆地的改变,我的成长也是在这里不断磨练的,我的眼界与思维同样是在这里锻炼的,这里更给了我独立的底气与能力。曾和一个老员工聊天,她说:新梅你比刚来的的时候变化太大了,成长太多了,可能有时我自己还后知后觉,但是身边的人早已洞悉,所以这么多年我既有成长,又有收入,那我为什么就接受不了批评,凭什么我就不能被点名,我想起他们质疑我的话,其实我甚至觉得有一定道理,一个人干了很多年,即使你干的多好,每一年老板都希望你再产生新的价值,你不能产生新的价值,一年复制一年,自然人家要心生不满,当然人家也是对于你充满期待,至少觉着你还是可以再拼一拼,你新梅还能给我产生一些其他新的价值,所以想明白这一点,心里就一点也不怨恨,当一个人心里抛出去怨气,内心充满感恩之情,这张脸将会多么柔和与生动,这也是最近我闺蜜看到每早我发的定妆照说的:你气色很好整个人都是闪闪发光的。当然这也归功于我持续的运动,这里先不提运动,因为它将是我酝酿的下一篇专题文章。

所以我认为当一个人的心态平和充满善意,那么整个人生都将变得更好更加有意义。

很奇怪,从今年农历三月初一开始我仿佛着魔一般,每到初一十五我就会主动想去吃素,没有人要求,也没有什么契机,但是就突然爱吃素,尤其是在特殊时刻必吃素,可能我喜欢那种清新寡淡无欲无求的状态,也可能是喜欢前一天吃素,第二天轻快灵活的身体。之前一个朋友曾说:人如果能控制口舌之欲,就必能控制好其他一切欲望,这样人就会变得简单纯粹。不争不抢反而得到更多这也是我吃亏多年的又一深刻领悟。

我一直都相信因果

相信但做好事,种善因,一些都交给老天,所以整个人开始变得越来越恬淡,当然不排除可能我快到40,人到中年自然就没有那么多精力感天动地,所以我开始关注内心,做的任何一件事尽量不留有遗憾,真诚对待身边所有人,不为别的,就为了午夜梦回,我可以心安的说,我不怕鬼神,因为我不做昧良心的事。能有以上如此深刻的体会,也归功于我多年的职场生活体验总结。

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在我自己没有放弃、没有认输之前,谁想贬低我PUA我都不好使!

四月某天我在去素食餐厅的路上,不知因何心情莫名愉悦,然后脑子里就蹦出来这样一段话:在我自己没有放弃、没有认输之前,谁想贬低我PUA我都不好使!我是活给自己看的,不是活在别人的嘴巴里,谁给我贴标签想要PUA我,我都不接受,我的标签只能我自己亲手贴。那一刻我特别想就这些话写篇文章,我想把它分享给身边重要的人,但是我克制住,这种成长带来的喜悦与亢奋我决定独自享受。

今天记录这篇文章,是希望把我经历PUA之后的心路历程与所有有需要的朋友分享,是告诫亦是感谢自己的坚持,当然也是希望帮助所有曾经经历过或正在经历任何形式PUA的你们,能够爬起来,牢记一点所有弄不死我们的终将会使我们变得更强大,当事件过去,再次回首你会特别感谢自己的努力与蜕变。一起加油,互勉!🤓🤝

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