不过是上班

“为了人们更美好生活”，这里面把“人”字用一个个“我”字来替换遮盖，变成“为了我们更美好生活”，一字之差简直神来之笔，大家都是职场人，工作过程中很多时候我们在意客户感受，在意领导评价，在意同事亲疏……总之，很多讨好型人格在完成一项工作时，脑海里永远把别人想法放在第一位，心中的那个我永远在给人们让位，甚至这种让位是不知不觉的、是心甘情愿的、是习以为常的，这就造就了长时间以来很多职场牛马严重自我主体性丧失，一个人丧失自我，是一件非常可怕的事情，当我们如机器人一般只会上班，下班，吃饭，睡觉，生活了然无趣，这样的人生不就是在一种无限循环中嘛，如果这是一种愉快的循环，还则罢了，可如果这里面职场的设定，是一个不能说真话，老实人永远都有干不完活却只能得到全公司最少薪酬的话，那这样的循环就应该被尝试打破。

看完电影我迫不及待给我的上班搭子发去电影落幕出现的一句话：“希望大家都能走出自己的循环。”刚刚我说的职场中不公平待遇承受者就是我这个搭子，一个月只赚3k多，是部门乃至我们公司赚的最少的，却是每天忙的脚不着地，永远最后一个下班，年假一年也不敢多休2天，笔记本电脑每个工作日都长在身上，哪怕是周末也要带回家，就怕万一谁安排个急活不能立马做完，甚至忙的连相亲都挤不出来时间和精力的一个32岁小助理，她已经在这种循环中持续近6年，我真的很心疼她，也是在心疼另一个自己。

虽然我的境遇比她好那么一丢丢，不过其实我也困在自己的循环中很多年，我不敢拒绝任何同事或者领导的任务，交代给我的工作都是认真积极且第一时间完成，身上被贴满了“听话”“靠谱””任劳任怨”的标签，可当我看到其他摸鱼的同事迟到早退还赚的比我多，仅凭一张巧嘴讨得领导欢心，心理不平衡的委屈感就会不自觉升起，委屈又能如何，工作并不缺少我一个牛马，而我这个人到中年的老马却很难再遇到心仪的去处，就这样周而复始，工作中接了很多活，薪水依旧那么一点点，晋升也无望。

这种循环也在困扰着我，电影中最后大家都明白如果不能完成当下的任务，那么就这辈子都困在循环中，我想如果我不试着做出改变，那么我也将一辈子都在这无尽循环中蹉跎我的职场岁月。

那就死马当活马医吧，如果我不尝试改变，那困扰我的问题就会一次次变身成各种麻烦来磋磨我，那就先从拒绝不合理要求开始，渐渐树立自己边界感，当然对于一个十数年如一日的老好人，张口说出一个“不”字比登天都难，可如果学不会拒绝就永远要被当成傻子一样使唤，就永远别人在看，轮到你只有小陀螺一般的干，从明天开始，当我想要接手别人工作时，请先沉默几秒，给自己心理一个缓冲，如果这个工作属于份内职责，那就先提出一个折中方案，新的项目工作可以接手，不过不能要的太急，因为手头有1、2、3在排队，为自己争取一个宽松的交付时间；如果新工作内容不属于职责范畴单纯是帮忙或者仅仅因为其他人工作不靠谱，所以才交付给咱，那就只能明说这个XXX更专业，专业的事还是给专业的人吧，这样更高效且交付质量更高；

可职场不是教科书，哪有什么固定模式可以套用，其实更多时候，各种突发的状况都会随时出现，这些想好的台词都可能会遗忘甚至由于不好意思而没法宣之于口，真正重要的是：如何在职场中根深蒂固的把我这个主体性找回来立起来，真正从内在去激发一种我有权利拒绝别人，我的时间我的精力只能留给更必要更应该付出的地方和事情，我非常值得更好的对待，而这些才是打破一个不良职场循环最应该突破的一环，写到最后，我只想说：当下已经是2026年了，那就去试试看吧！职场生活会给我们一个答案，至于这个答案是好是坏，那就要看我们能为此做出哪些努力。

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