心理咨询前的准备 🏥

您如果是到正规的医院里咨询的话，从程序上来说，先挂号建立一个病历（允许署假姓名，但是自己必须记住），有的医院的咨询病历上带有一些简单的心理测验题，需要在进入咨询室前将其填写完，以便于医生了解病情。有的医院要求来询者在咨询前先进行一个较细致的心理测验，医生的第一次咨询就根据心理测验结果来进行的。

心理咨询的环境与过程 🌿

咨询的环境要求安静、舒适，如果单纯咨询不能解决还得需要深入的心理治疗，这样就需要在特殊的场所里进行。就座时医生与来访者的视线成90o角，这样避免了直接对视时引起来访者的不安、同时也便于医生观察来访者。

心理治疗的重要性与过程 💡

随着医生对来访者所存在问题的全面掌握，这时治疗方案也在医生脑海里逐渐形成，以后的会见将着重于来访者所存在的问题，虽然在医生心里有着明确的目标和方向、谈话也是经过医生深思熟虑像备课一样准备好的，但在来访者和常人眼里，看不出与普通的聊天有什么区别，所以这时您千万不要以为这是在聊天。

家庭作业与治疗效果 📚

每次会谈结束后，医生很可能会给来访者布置一些家庭作业，这些作业也是很重要的，往往是治疗的重复和延伸，所以您一定要按质按量去完成，医生还会根据您完成的程度决定下一步的治疗进度和方案。

心理医生开药方的必要性 💊

来访者第一次看心理医生时，医生常常开出一两种精神药物，对于有精神药物处方权的医生来说是经常的，也是必要的。如一个来访者是因为知道了爱人在感情上出轨后来咨询的，她在乍知道这事时犹如晴天霹雳，立刻便陷入了痛苦焦虑和抑郁之中，情绪激动很明显，咨询时还止不住地哭泣叹息，这时医生为她开上点抗焦虑抑郁的药物是很自然的。

医患搭配对治疗效果的影响 🤝

还有一点也是需要知道的，心理医生对来访者的治疗是靠文字符号表情等的互动来产生效果的，这里边当然也包括了医生的性格和互动方式，来访者也有其固有的性格和行为方式，所以存在着一个“医患”搭配的问题，这种搭配合适，效果自然就好，这个搭配不合，就有可能治疗效果不很明显，因此一个医生对所有的“病人”来说并不是万能的，就是说高明的医生也不会适合于所有的来访者，是否形能形成有效的治疗关系与医生的经验、医生擅长的治疗方法、以及医生与来访者的性格组合等等原因相关。