2026年7月16日 四晴
💡 觉察嫉妒，学会欣赏
1金天,在看到家人视频号播放量高的时候,第一时间不知道为啥会高的反应,然后觉察到夹杂着微微的嫉妒不舒服后,反省自己。为何不带着欣赏的心去祝贺她人.
当下,突然发现任何时候看到他人美好发生的时候,给于美好的赞许.愉悦的心情会穿透你的身心世界流淌向外界!因此以后,一切世间的美好.皆带着赞美的欣赏的欢乐流淌向自己的身心世界,是不是一件很幸福和快乐的事情!
🌫️ 穿越悲寂，激发热情
2金天在当下觉察发现,自己决定做一件事情时候,阻挡自己奋斗的热情的,是一股悲寂的情绪觉察发现.正是这悲寂的情绪如雾霭一样阻挡住了自之己。而不是真正的自己,心上无物才对.如果
要放物,应该放自己喜欢的.欣赏的,让自己愉悦的.激励自己向上进取的物才对的.....奋发图强,丰盛富足的,激流勇进的......
在每一个独一无二的当下这里,时刻觉察自己的身心世界,自己的念头,自己的情绪.....让所有积极向上,慈悲 -至善愉悦喜乐的意念力，如天使的翅膀,带自飞向心之所愿幸福富足的天空.....加油。
📹 放下恐惧，如实记录
3金天,心突然通透了,发现自己一直对拍小视频有所恐惧.而自己在认真思考这个问题时发现，既然孤独时,无人问津.也不会有太多的人关注自己.甚至人生更多的时候，无论你在什么样的生命状态，都没有人关注你。那么干嘛为了拍小视频有那么多尴尬呢?
不如如实的记录生活。放下所谓的不存在的面子，好好的和自己相处，善待自己，不好吗？
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