亲子关系和谐之道：重新认识原生家庭

原生家庭对人的影响确实是非常非常重要，对人的生理发展、人格、性格的塑造有决定性作用。比如一颗黄豆或是一粒大米，这个东西是先天的，它会决定这是什么东西，但是这个黄豆或者大米长成什么样子，这是原生家庭所决定的，这个家庭对它的形状、成长所产生的作用，我认为是决定性的。对于原生家庭的影响，很多已经既成事实，无法改变，不少人心存抱怨，但我想强调几点，因为这直接关系到我们与自己的子女是否能够和谐、融洽地相处。

我们在咨询的过程中，常常会遇到这样的咨询案例，我们的父母不是完人，甚至他们会犯错，甚至会对我们做很糟糕的事情。我们生活在他们的投射中，我们生活在他们的控制中。记得我做过印象最深刻的案例是，一个女孩子，他的父母在她考的不好的时候，会用铁质衣架抽她的嘴唇。在深度交流中，她喊出，我恨他们，为什么他们出门不被车撞死。然而，我们的父母是无可选择，同时他们也经历了类似的痛苦。所以，作为咨询师，我们需要从几个方面调整来访者。

不要怪罪父母 原生家庭的影响尤其是生理早期的影响的确很重要，有些人看了我的文章，会对他们的父母产生巨大的愤怒，这可以理解，可能在生理早期，在你无助的时候，父母对你做了一些很糟糕的事情，但我们不能怪罪父母，因为一代一代的都在轮回，如果你怪罪你的父母，你的父母怪罪他的父母，那这种怪罪是没有任何意义的，而且也会给你的孩子产生不好的影响。

与父母好好沟通 亲子关系非常重要，也就是我们和父母的关系很重要。所以如果你把愤怒憋在心里，你不表达，就会让亲子关系变得很一元。但是如果我们把愤怒表达出来，我们与父母去沟通，那么这个郁结的能量就会流通起来，我们就会有一个很好的机会去认识我们自己，这样就会增进亲子关系。所以我一直倡导的就是要好好与父母沟通。

充分认识代际关系的影响 我们的社会讲究传承，一些关系模式也会传承，所以如果我们不去充分地认识父母和我们的关系对我们的影响，那么我们就一定会把父母和我们的这些关系模式带到我们和孩子的关系模式中去，因为这是一个很经典的轮回。但如果我们能够认识到、认清我们和父母的关系是怎么样的，以及它是如何影响我们的个性、影响我们的人生的，那么我们就可以获得自由，就不再会忍不住要去打孩子、骂孩子。

我们能做的就是改变自己，自己发生了变化，和父母之间的互动也会发生变化。

生理上，我们已是成年人；而心理上，我们却仍是小婴儿，但只要我们能够逐渐摆脱“巨婴”心理，给予彼此独立的空间与人格，正确归因原生家庭，就可以重新构建起美满和谐的夫妻关系、亲子关系。