如何应对孩子的情绪问题 😊
理解孩子的情绪
文章讨论了家长如何应对孩子的情绪问题,特别是发脾气的情况。提出了几种家长常见的错误做法,如以暴制暴、当孩子情绪的奴隶等,并提供了正确的处理方法,如理解接纳孩子的情绪、协助孩子表达情绪、引导孩子思考解决方案等。强调了帮助孩子做情绪的主人的重要性。
家长的错误做法 🚫
一、以暴制暴:"再闹,就给我试试看!""不乖就把你赶出门"之类的严惩、恐吓和威胁话语,这样不仅会扼杀孩子的自尊心和安全感,甚至会使孩子采取自我破坏和被动的攻击行为当成报复。
二、当孩子情绪的奴隶:"不哭,就带你去吃麦当劳!""我买玩具给你就是了,别难过了!"用贿赂、哄劝的方式息事宁人,避免孩子体会不好的情绪,反而让孩子学会了"情绪勒索"。
正确的处理方法 ✅
一、理解、接纳孩子的情绪:如果孩子出现情绪反应,父母要先用同理心和倾听的技巧,接纳孩子的情绪。当孩子知道你愿意理解他的感受,就会慢慢将心情沉淀下来。
二、协助孩子察觉、表达情绪:协助孩子察觉、表达情绪 ,并理清原因。之后用开放性的提问方式,例如:"今天是不是发生什么事了?"协助孩子正确表达情绪,厘清情绪背后的原因。
帮助孩子做情绪的主人 🌈
孩子的改变需要时间,帮助培养情绪力是一个持续进行的过程,一旦开始,就会渐入佳境。只要父母投入时间和耐心,运用技巧和练习,就能调好孩子的情绪体质,让孩子知道自己可以有所选择,做自己情绪的主人。