分离焦虑——幼儿园入园焦虑

应对孩子的分离焦虑 👨👩👧👦
分离焦虑的原因
分离焦虑是孩子离开母亲时出现的一种消极的情绪体验。最亲近的人从视线中消失了,孩子会一下子不安起来:妈妈在哪里?我要找妈妈!孩子会用喊叫、哭闹来表达自己的焦虑,呼唤妈妈的出现。
如何应对分离焦虑
1. 提前学习走出家庭:从小注重孩子的性格养成,有计划地带孩子与同龄孩子接触。
2. 适时训练生活技能:在培养孩子自理能力的关键期应注意自理训练。
3. 提前适应分离:分离最好能有一个渐进的过程。
家长的准备
家长在孩子入园前做好心理上的调适,才能与孩子顺利渡过入园关。面对孩子入园,我们先要分析自己和孩子的适应状态,除了做好心理上的准备,家长也可以为孩子入园做一些物质上的准备。
入园前的物质准备
1. 替换衣物,裤子要多准备一些,防止尿湿。
2. 轻便防滑舒适的鞋子。
3. 毛巾、手巾。
4. 特别喜欢的玩具。
家长应克服自身焦虑
1. 相信孩子。
2. 相信老师。
3. 不做负面的心理暗示。
4. 少叮嘱告诫。
5. 熟悉幼儿园,减少陌生感。
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本文作者
李丽
LV7.优秀咨询师
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