马上中考了，孩子能考上重点吗

2018-04-25

 1277  1

应对中考<a href="https://m.geilixinli.com/zt-jiaolvzheng/" title="焦虑">焦虑</a>

应对中考焦虑 📚

孩子现在的成绩总是距离重点高中的分数线差几分，面对即将到来的中考，孩子变得很焦虑，每天都在想能不能上重点高中。普通高中不愿意去上，重点高中又担心自己考不上。还担心考上了重点高中，老师不重视自己。每天都在纠结，去上什么高中。学习的精力全都浪费在纠结和焦虑之中。

又是一年考试季，马上就要中考了，可是自己家的孩子却越来越焦虑。孩子平时成绩还是不错的，可是某次考试成绩突然变差，孩子就变得厌学，甚至不愿意去上学，待在家里。无论怎么劝说，孩子都不听。甚至都不跟父母讲话。

孩子成绩每次都在考上重点高中的门槛上，孩子自己无限的焦虑，是没有任何意义的。我们要接纳现实。孩子如果能力不足，却表现出心有不甘，不断的纠结，这本身就是回避。家长需要告诉孩子事实，不要活在梦里，家长需要叫醒孩子，只有努力，才有可能实现梦想，哪怕考不上重点高中，只要努力，高中才会有希望。

耶克斯—多得森定律的倒U形曲线可以用来解释心理压力，工作难度与作业成绩，三者之间的关系。动机强度与工作效率之间的关系，不是一种线性关系，而是到U形曲线。中等强度的动机，最有利于任务的完成。

当然，面对即将来临的考试，每天学到凌晨三四点，拼命的学习也是不可取的。科学的记忆方法，可以提高学习效率。降低情绪干扰，有助于提高记忆力。

最后，考试要想考好，是几个方面的因素共同作用的结果：学习自主力、压力管理与承受能力，如果孩子平时学习成绩好，但总是考不出理想的成绩来，可能是后两个因素在制约孩子的发挥，这是很难立刻解决的，而孩子考试临近，慢慢调整摸索可能来不及，建议接受专业帮助，快速解决问题。

温馨提示：文章、帖子、评语仅代表个人观点，不代表平台

0人已踩 1人已赞

专栏文章更多

李丽 2451 14

李丽 2541 5

李丽 2172 14

最新心理案例推荐更多