心理健康与爱的平衡 🌈

5.25，谐音“我爱我”，全国大学生心理健康日；5.20，谐音“我爱你”，网友们自己确定的情人节。这两者有关系吗？

如果五天前，你给亲爱的人送了礼物，那么今天，你给亲爱的自己送礼物了吗？

爱自己与爱他人的平衡 ⚖️

这世界，到底该爱自己多一些，还是爱他人？或许答案应该因人而异。而这标准，全在于一个原则——平衡。

不够爱自己的人，应该多学学好好爱自己；而不够爱他人的人，应学学如何爱他人。

在父母子女关系和夫妻关系中，爱自己和爱他人之间的关系长期失衡，最终都会出问题。朋友关系则往往更容易做到平衡。

生意伙伴关系，则更讲究平衡，强调平等互利，等价交换。

首先，爱自己的身体。包括饮食，休息，锻炼，不要养成不健康的饮食习惯、作息习惯。

其次，爱自己的优缺点。这不是说有了缺点不改正，而是说不要对自己苛求完美。

再次，爱自己的心灵。要有自己的精神追求，要能调节自己的情绪，要能实现自己心灵的安宁。

第四，要维护自己的关系。无论是家人，朋友，还是伙伴。