两个月的暑假即将结束，或大或小的学子们都不太愿意开学，甚至不少孩子们对开学充满了恐惧。

造成孩子们“开学恐惧”的原因 😨

1. 学校里的各种制度和要求比起家里来更严格...

2. 可能还有一部分是假期作业才开始写了一点点...

3. 已经上初中，高中，或者大学的孩子们有的需要离开家...

4. 有些孩子这次开学是步入了一个新环境...

怎样克服这种开学带来的焦虑恐惧情绪呢？ 💪

1. 意识到家与学校的不同...

2. 从现在开始自我管理...

3. 有计划，有方法的补假期作业...

4. 对于产生分离焦虑这一条...

以上如果开学给你造成的压力一般，自己可以应对的话，可根据以上分析解答自行调整。如果这种情绪太过强烈，自己难以调整的话，可求助专业帮助。