我和前夫是大学同学，今年38岁。他是学校校草，我是校花，堪称神仙组合。
从校园甜蜜的恋爱到结婚，我们腻在一起整整14年，结婚8年，女儿刚满8岁。
原本以为会一直这么过下去，没想到2024年我第一次发现他出轨。
当时我提离婚，他死活不同意，反复认错。看着他的样子，我心软了，日子好像又回到了从前。
可就在去年，也就是2025年，我再次抓到了实锤，还是同一个人。
这次我没哭没闹，直接收拾东西搬了出去。
起初他爸妈还骂他，站在我这边。没成想后来，两位老人发现他们的亲生儿子更心属那个“三儿”，竟然亲手包了“三儿”喜欢的饺子和包子送给她，转头还催我赶紧离婚，说既然没感情了，还是放手比较好，不要再折腾他们儿子了！
我当时心里真的是堵得慌，他们也太现实了吧！当初我和老公关系好的时候，他们恨不得天天给我和老公洗脚。
老公后来也承认了他想和“三儿”生活在一起的想法。我想都到这个程度了，继续留在这个婚姻里已经没有任何意义了。
我们和平离婚，女儿归我。在离婚协议书上签字那天，他竟然哭了。
这眼泪弄得我心里犯嘀咕：难道他真有什么苦衷？那个出轨对象是他下属，会不会是被下属拿住了把柄，受了胁迫？
…………
离婚之后，我就带着孩子和应得的财产离开了南京，换个城市，重新开始新的生活。
让我又没有想到的一件事情发生了。
在我们离婚的这半年，他喝了酒就半夜给我打电话、发信息，絮叨着想念我们母女。等清醒时我和女儿给他打回去，他又像个闷葫芦。
他这样情绪不定，我自然对他也越来越冷淡。
他每次来看孩子，都想拉着我一起吃饭，我都冷脸拒绝了，他一副很受伤的样子。
我是越来越糊涂了，当初要放弃我们的是他，现在搞这出是什么意思？
按照正常的逻辑，他那么喜欢那个“三儿”，我和他离婚对他来说就是一种解脱，他应该表现得很开心呀！
可为什么他的表现，让我觉得他一点都不开心呢？
现在的我也因为这个事儿挺内耗自己的。我一直没有跟女儿提我和她爸爸离婚的事儿，只是说妈妈工作变动，暂时和爸爸分开住。
但是孩子应该也有所察觉吧，现在变得越来越胆小、黏人，总念叨想爸爸。
我只能骗她：“爸爸工作忙，有空就来看你。”
看着女儿怯生生的眼神，我既心疼又无助。
现在这种关系，我前夫到底怎么想的？女儿缺失的父爱，我到底该怎么补？
咨询师解析
前夫深夜的“想念”并非深情，而是离婚后的戒断反应与占有欲作祟。他享受着你提供的稳定情绪价值，又不愿承担婚姻的忠诚责任，这种反复纠缠本质上是一种自私的情绪消耗。
对于8岁的女儿，长期用“爸爸工作忙”来掩盖离婚事实，反而会加重她的被抛弃感和不安全感。
建议尝试用温和而诚实的方式告诉她：“爸爸妈妈分开了，但这不是你的错，我们依然爱你。”
真正的父爱补偿，不是替他圆谎，而是你情绪稳定地过好当下。
当你不再被他的行为牵动内耗，孩子才能从你的从容中重建安全感。
