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正念冥想 告别内耗 疗愈内在小孩

个人原创 2026-08-18 阅读 14 赞 0
正念冥想  告别内耗  疗愈内在小孩




🌊 我是值得被爱的

我是值得被肯定的
我是值得被看见的
我允许自己放下旧的,不再适合我的信念,价值观。

🐚 过去的我,为了适应生存,已经尽力了

🐚 我愿意放下了,我放下了。

我愿意放松了,我放松了。
我释放掉所有的紧张,焦虑和不安全感。
我放下我的自卑,恐惧,担忧,脆弱和悲伤。
我是平静的,我是放松的,我是安全的,我是自由的。





🌊 从今天开始,我愿意重塑我自己

🐚 我可以遇见更有能量,更安静平和,更具有智慧的自己!!!

我有能量,我有力量,面对未来,面对所有新的挑战,
我允许自己活出主体性
活出真实的自己,
我允许自己,活出真我的生命能量,
我就是独一无二的存在。





🌊 从现在开始,往后余生的每一分每一秒,我都会给自己积极的信念

面对人生,活出更有生命力的自己。
每一天,我生命的能量,都像种子一样,在潜意识里生根发芽,向上成长
在生活中,开出美丽的花朵,结出丰盛的硕果。

我就是完美的,我愿意相信我自己,
我愿意结出丰盛的果实,愉悦我自己,也能造福他人。

我是幸福的,
我是感恩的,
我是知足的,
我的健康的,
我是有价值的。





🌊 我愿意 活出自己的本来面目,我喜欢我,我欣赏自己。

并且接受我本自具足的样子,我生下来就是最完美的样子。
我什么也不缺,也不需要别人去认可。

我接收天地的能量,
我接收宇宙的能量,
我感恩大地的滋养,
我总是可以不断地成长,
不断地更新迭代,
不断地真实圆满富足,
成长出新版本的自己。

我已经拥有幸福又富足又健康的生活,
我对我目前的现状非常满意。
我对过去的自己非常的满意,对于过去的我来说,已经非常不容易了,没有人比我做得更好,我为自己而感到骄傲。





🌊 感恩过去,因为那是我的来时路。

从出生到现在,我的财富越来越多
从出生到现在,我越来越轻松
从出生到现在,我越来越喜悦

我越来越快乐
越来越富有
越来越懂得保养自己
我的幸福感,不断地倍增
我的收入,不断地倍增
我的兴趣,不断地倍增
我的存款,不断地倍增
我的贵人,不断地倍增

我擅长走出匮乏的漏洞
我擅长走出没有安全感的漏洞
我擅长走出悲伤的漏洞
我擅长消除对金钱的恐惧担忧漏洞





🌊 我全方位的走向正向的能量

我身心灵都散发出积极,平和,友好,热情的能量。
我去到每一个地方,见到每一个人,都能为别人带去美好的事物。

我从过去贫穷,匮乏,焦虑,不安的思维转移到了当下,
现在我的生活里,充满了爱,丰盛,富足,和谐的思维能量。
我无比的感恩。
快乐,幸福,财富涌进我的生活,源源不断流向我。
我允许自己思维自由,财富自由!





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