渡尽心魔，岁岁生明
诵读《地藏经》，最动人一句，仍是：广度将毕，即证菩提。
年少不解经中意，只觉禅意深远、字句清宁。唯有亲身走过一段沉郁幽暗的岁月，在情绪的深渊里辗转、浮沉、自渡，才终于懂得：世间最深的修行，从来不是渡人，而是渡己；人间最难的广度，从来不是普度众生，而是度尽自己心底的执念、困顿、偏执与幽暗。
曾几何时，我被困在漫长无边的情绪寒冬里。抑郁像一层厚重的迷雾，笼罩我的岁岁朝夕。那时的世界没有亮色，风是冷的，心是空的，日子是混沌且无望的。我陷在反复的自我否定、无尽内耗与无声煎熬中，夜里辗转难安，白昼心神荒芜。一点点细碎的情绪，都能将我裹挟淹没；一丝丝过往的执念，都足以困住我许久。
那段无人知晓、无人共情的岁月，
是我一个人的苦海，也是我一个人的道场。
我终于明白，众生皆有自己的修罗场，人人皆有自己需渡的劫。
我的抑郁、我的低落我的敏感脆弱、我的自我拉扯，皆是我此生必经的修行与广度。
那些无数个悄悄自愈的深夜，那些一次次与坏情绪对峙、和解、放下的瞬间；那些忍住崩溃、慢慢沉淀、咬牙坚持的日子；那些从荒芜、绝望、封闭中一点点拾起勇气、温柔与热爱的过程—都是我在一点点渡自己。
我渡自己走出偏执，渡自己放下过往，渡自己接纳不完美的人生，渡自己原谅曾经困顿怯懦的自己。漫长的自愈之路，看似无声无息，却早已在心底翻山越岭、历经千劫。
原来所谓「广度」，从来都轰轰烈烈，却又安静隐忍。
原来所有煎熬，都是为了终有一日，风清月朗、心底澄明。
时光缓缓渡人，也慢慢渡我。不知从哪一日开始，心底的阴霾悄悄散了。
曾经压得我喘不过气的焦虑，渐渐松弛；曾经反复拉扯的内耗，慢慢平息；曾经灰暗荒芜的心境，一点点生出温柔与光亮。
我开始重新看见人间的美好：风吹枝叶有温柔，
日落山川有静谧，
寻常烟火有暖意，
平凡日子有温柔。
我慢慢找回对生活的热爱、对未来的期待、对自我的接纳。
情绪日渐安稳，心性日渐通透，生活慢慢有了清晰的方向温柔的底气值得奔赴的盼头。
万物都在慢慢向好我亦在岁月自愈中，慢慢重生。
当一个人渡完了心底所有的幽暗，渡尽了自我所有的偏执，渡完了此生该受的困顿与磨练便是广度将毕。
当心底无扰、无执、无困、无苦，温柔澄澈、从容自洽，便是人间菩提。
如今的我，心绪安宁眉目舒展，日子缓缓明亮前路温柔可期。
我于人间自愈，于沉郁归来，渡尽半生风雨，终证自己的菩提。
#疗愈
