很多人会疑惑，倾听者到底是什么？不是心理咨询师，也不是人生导师，更不是帮人出主意、解决麻烦的人。
倾听者，是一个安静的容器。
当一个人心里装满委屈、压抑，身边找不到可以开口的人，家人不能说，朋友不便讲，他需要一个安全的地方，把积压已久的心事全部倒出来。倾听者，就是承接这份情绪的人。
他不会急着评判你的对错，不会一上来就告诉你该怎么做。
不会说“你要想开一点”，也不会轻易劝你妥协、忍让。
不去站队，不参与是非，不站在高处讲大道理。
倾听者最重要的工作，是看见情绪。
你难过，他看见你的难过；你委屈，他懂得你的委屈；你愤怒迷茫，他接纳你所有不完美的感受。哪怕你的想法并不完全正确，你的感受依然值得被尊重。
倾听，不是不停安慰，也不是滔滔不绝开导。
有时候只是简单回应，静静的陪伴，让你完整把话说完。不用害怕被笑话，不用担心被泄密，不用承受说教和指责。
但倾听者也不是万能的。
不能代替你做人生决定，不能解决现实当中实实在在的矛盾，更没有办法治疗心理疾病。如果遇到重度抑郁、危机状况，依旧需要寻求医院专业人士帮助。
共情，但不卷入；理解，但不盲从。
分得清什么是你的情绪，什么是自己的生活，守住边界，保护自己，也尊重来访。
所谓倾听者，说到底，就是做一个陌生人。
不带偏见，不带期待，安安静静听完你的故事。
允许你脆弱，接纳你的不堪，让积压在心的情绪，有一处可以安放的角落。
