〖原创〗拥抱内在小孩——让潜意识意识化

　　很多人都困惑，什么是“内在小孩”？“内在小孩”是指在我们每个人的内心深处，对孩童时的记忆。这个“内在小孩”继续活在当下，与成年的我们进行着互动，它同时反映了我们的过去。我们现在的一些情绪反应、做出的决定，都是在潜意识中受内在小孩的影响。

　　【冥想体验直播回听】

　　当我们没有遇见自己内在小孩的时候，可能并不相信他的存在，可是信与不信，他就在那里，不离不弃。首先给大家分享一下已经拥抱自己内在小孩的人的感悟。

　　【来自Alizee内在小孩感悟分享】

　　她以成年的自己和内在的小孩对话的形式表达了她的理解——

　　成年的自己说： 嗨，内在的小孩！我用界限和冰冷保护了你，你看到了吗？

　　内在的小孩回答： 看到了！可是我不快乐了！

　　成年的自己忙追问：如何你才能快乐？

　　内在的小孩说： 我要爱！爱别人，爱自己！

　　【我们的内在小孩是什么样的？怎么可以遇见他呢？】

　　想要拥抱自己的内在小孩，首先要去探索、发现、遇见，并接纳他。这是拥抱内在小孩的必经之路。可能你也在苦苦地探索，然而内在小孩却仍在隐匿之中，或许是内在小孩曾经历过很大的创伤，极度地缺乏安全感，那么我们可以先听听直播体验中其他人内在小孩的样子，看他们是怎么遇见的。

　　阿德勒大师曾说“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”我们无法选择童年的幸与不幸，却可以选择今后的面对还是逃避！在你拥抱自己的内在小孩那一刻，就开启了疗愈内在小孩的心灵之旅！

　　在这里送给大家疗愈「内在小孩」的六句话：

1) 对不起

2) 我爱你

3) 这不是你的错

4) 这种事情不会再发生

5) 我为你感到骄傲

6) 我永远不会离开你

　　坦诚与信任不只是对待他人，在面对自己时，更是不可或缺。我们要对自己的内在小孩敞开心扉，内在小孩才会为我们开启真诚之门。有的人说这很神奇。是的，它是很神奇，像魔法一样，而召唤这种魔法的指令便是爱、是信任、是真诚，共同创造了这个奇迹！

　　助人自助，把幸福的钥匙 握在你的手里。