心理学这些年在中国被大众熟知以后，也与时俱进的推出了几个“高大上”的名词，其中就有响当当的“产后抑郁”。

生孩子是女人的天职，孩子是爱情的结晶，是生命的延续。千百年来人们怀着敬畏和欣喜的心情迎接着每一个新生命的到来。这是女人一生中最幸福的时刻。“痛并快乐着”是对这一时期女人的最好的诠释。

现在变味了，甚至扭曲了。在大量的咨询案例中，产后抑郁已经成为继婚恋、亲子教育之后的重头戏之一。让人惊愕之余颇多遗憾。反差这么大，这是怎么了，哪里出了问题？我理解一是闲的，二是没有学会自我成长，没做好转型。

当年56天产假的时候，产妇们来不及抑郁，因为没有时间！每天忙的焦头烂额，“充实”的没有时间理会自己的情绪和心情。温饱思淫欲就是这个道理，当你温饱都不能满足的时候，你只为温饱奔波，没有时间去想其他的事情。现在一个孩子六个大人、甚至更多人关注。于是，年轻的妈妈们都闲出病来了，本来是人生非常甜美的阶段，偏偏搞得丈夫心堵，老人不愉快。自己更是烦躁得看什么都不顺眼，瞅谁都不痛快，想打孩子，想去死。

现在的产妇，大多数都是独生女。也是集万千宠爱于一身的公主。还没做好转型，找不到合理定位。这个成长过程是需要时间的，给自己耐心，也给自己信心。

创造新生命，女人的付出是巨大的。理应得到全社会尤其是家人更多的关心，爱护。这个无可厚非。但凡事有度，过犹不及。过了，伤害的不仅是他人，还有自己，一定也会殃及无辜的孩子。

人做什么事情都是有期待的，你要达到什么目的，你不会是想把自己的日子过得鸡犬不宁、一地鸡毛吧。所以要学会自我成长：一方面，合理要求可以通过合适的方式去争取，如此，既伤及不到别人，自己还达到了目的。另一方面，良好的认知会让你对事情做出合理的判断，让不良情绪没有发酵的基础。保护了自己的好心情。最后就是及时转型，准确定位。你现在的身份已经发生变化，你从女儿变成了母亲。母亲是一个家的定海神针，直接决定家的温度，好好修炼吧。