这一生，你听过最多的评价，大概就是：你太敏感、太矫情、太想太多。
久而久之，你也开始自我怀疑，是不是自己真的不正常？是不是自己太过脆弱，无法适应世俗生活？
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今天想告诉你一句最真诚的话：高敏感从来不是缺点，而是一种难得的天赋。
从心理学角度来看，高敏感人群拥有远超常人的情绪感知力和共情能力。普通人察觉不到的细微变化，你一眼就能捕捉；普通人无感的言语伤害，你会深深记在心里；普通人无所谓的疏离冷淡，你会瞬间失落难过。
你之所以活得累，不是因为你矫情多想，是因为你太善良、太共情、太懂得换位思考。
和人相处，你总会下意识照顾别人的情绪，优先体谅别人的难处，习惯性自我反思、自我让步。别人一句无心的话语，你反复揣摩含义；别人一个细微的表情，你瞬间紧张不安；别人一次敷衍的回应，你默默难过很久。
普通人活着，只需要承受自己的喜怒哀乐。
而高敏感的你，需要承接身边所有人的情绪波动，替别人消化情绪、替别人包容过错、替别人缓解尴尬。
你所有的内耗，都来自于过度共情、过度善良、过度在意他人。
但请你一定记住：敏感从来不是你的错，温柔也不是你的软肋。错的是这个世界太粗糙，太多人迟钝冷漠，不懂珍惜细腻温柔的人。
不必强迫自己变得麻木迟钝，不必逼自己大大咧咧、无坚不摧。你细腻温柔、共情善良、心思柔软，都是你最珍贵的特质。
往后，学会屏蔽消耗、远离内耗、放过自己。
接纳高敏感的自己，好好疼爱细腻的自己。温柔且清醒的活着，就是你最好的人生状态。
