情感心理学：恋爱十诫

第一诫：不要把自己当作神，也不要把对方当作神。

恋爱，可说是人一生中最甜美的时刻。深度心理学认为，恋爱是心灵创伤得到医治最好的时机；但若没处理好，它也可能变成伤上加伤最危险的时刻。

深度心理学也指出，人在恋爱时心理上退化成三岁之前的状态；爱情关系其实在重复个体生命中头三年的几个心理发展阶段，过去没学好的心理功课，现在要在成人爱情关系中重新学习。

🌿 爱情中的心理投射

恋人之间的关系像极了母亲与初生婴孩间的关系。若想知道什么人和什么人相爱，只要看他们的眼睛就行。那两人眼中含情脉脉，脸上带着醉心的笑容，乐不思蜀，彼此痴痴凝视，可以到废寝忘食的地步。母亲与初生婴孩间的凝视也是如此。

相爱的人在一起双方都非常快乐，但分离时双方都好像是失了魂，落了魄一般，坐立不安，忧愁痛苦。母亲与婴孩分开时也是这样，双方都会产生分离焦虑。恋人重逢之时双方心中的喜乐难以言喻，好像失而复得，重新寻回生命中之最爱；母亲与初生婴孩别后重聚时也是如此。

爱情之所以有这样神奇的魔力，是因为人心深处两个最重要的需求，可以同时在爱情中得到满足。人生命中两个最基本的心理需求，一个是在所爱的人心中居首位(“The need to be special, to be number one”)：每个人都期盼能在所爱的人心中占有最重要的地位。

另一个最基本的心理需求，是被人无条件接纳的需要（The need to be unconditionally accepted）: 不管功课如何，成就高低，长得好不好看，是否可爱，都能被接纳，被爱的需要。

“恋爱，是一个残缺的人找到另一半，于是变成一个完整的人”——这是一种错误观念！爱情的数学符号不是加号：因1/2加1/2并不等于1。爱情的数学符号是乘号：1/2×1/2=1/4。

✨ 恋爱十诫精要

• 🌿 第二诫：避免让爱情关系进行得太快。
• 🌿 第三诫：避免在恋爱初期，太快把自己过去的软弱、隐私、心中的不安，全部告诉对方。
• 🌿 第四诫：要了解爱情心理动力，懂得给彼此空间。
• 🌿 第五诫：交往之后，避免自我中心，保持尊重。
• 🌿 第六诫：不要因为二人已交往一阵子，就松懈下来，言行随便。
• 🌿 第七诫：择偶时，品格（忠诚、仁慈、善良）比外表更重要。
• 🌿 第八诫：不要只专注在对方对自己如何，也要观察对方的人际关系。
• 🌿 第九诫：当二人论及婚嫁以后，要找辅导做婚前准备。
• 🌿 第十诫：要了解某些人会有“婚前焦虑症”的反应。